蜂蜜柚子茶：輕松制作，健康享瘦！
想要減肥排毒？試試這款自制蜂蜜柚子茶吧！只需半個柚子，就能享受到健康與美味的雙重享受。

挑選柚子時，記得選擇水分充足的白柚子，避免挑選干燥的柚子或葡萄柚，以免影響口感。

食材準(zhǔn)備：
1?? 白砂糖：約20克，根據(jù)個人口味調(diào)整。
2?? 冰糖：一小碗，根據(jù)柚子大小適量增減。
3?? 蜂蜜：適量，根據(jù)個人口味添加。
4?? 無水無油的小鍋：用于煮制柚子茶。

制作步驟：
1?? 將柚子泡在水中，用鹽搓洗表面，去除蠟質(zhì)，然后瀝干水分。用刀將柚子皮切下，盡量去除白色瓤，切成細絲，泡在鹽水里1小時。
2?? 將柚子肉扒出，去除白線，撕成細絲，加入白砂糖腌制30分鐘。
3?? 將泡好的柚子皮連同水一起煮沸10分鐘，然后沖洗三次，再加入冰糖和水煮至透明狀，瀝干備用。
4?? 將腌好的柚子肉、柚子皮和剩余冰糖一起加水煮至水分蒸發(fā)，過程中需不斷攪拌，根據(jù)口味調(diào)整糖量。
5?? 煮好后稍微放涼，加入蜂蜜，攪拌均勻后倒入密封容器中，放入冰箱冷藏3天后再飲用。

小貼士：
使用溫水（約40度）沖泡蜂蜜，避免營養(yǎng)流失。
如果制作過程中出現(xiàn)苦澀味，可能是白色瓤未去除干凈，需耐心處理。
柚子肉如果太硬，可以扣掉硬的部分，使用軟的果肉部分。

每天飲用一杯蜂蜜柚子茶，既能排毒養(yǎng)顏，又能健康瘦身。適合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。

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