｜. 四個(gè)動(dòng)作·塑造完美胸型
女生福利：總結(jié)了4??個(gè)胸部塑形的動(dòng)作
防止胸部下垂，是我們每個(gè)女孩兒一定要預(yù)防的，通過每天的運(yùn)動(dòng)，能夠讓我們的胸部飽滿圓潤(rùn)。
?斯萬夾胸
?啞鈴平地臥推
?啞鈴平地飛鳥
?跪姿俯臥撐
??選擇正確的內(nèi)衣，是我們調(diào)整胸型的第一步
??堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠有效的幫助我們改善胸型
??日積月累的堅(jiān)持，才是運(yùn)動(dòng)真正能給你的改變
美胸，不是為了在意別人的目光，
而是愛自己，由內(nèi)而外的面對(duì)自我。

我們?nèi)逻\(yùn)動(dòng)打卡是#蜜桃臀打卡#
【添加上面的話題+#娜就運(yùn)動(dòng)# + Deeena超話完成一整個(gè)月打卡，我依然會(huì)誠意滿滿的，給大家準(zhǔn)備好獎(jiǎng)勵(lì)！】
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