在我們的生活當(dāng)中對于蜂蜜這種東西都不陌生了，因為對于一些比較注重養(yǎng)生的人們來說，蜂蜜是必不可少的一種養(yǎng)生佳品，它有一定的保健作用。不同地方的蜂蜜成分是不一樣的，比如說北方的蜂蜜的成分一般都是小麥花和槐花，而在南方蜂蜜一般都是荔枝，也就是我們經(jīng)常說的荔枝蜜，但是不管哪個地方的蜂蜜都能夠起到對人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用。下面我給大家詳細(xì)的介紹一下蜂蜜的功效和作用都有什么?

　　有一句話常說叫物以稀為貴，蜂蜜來之不易，因此它的價值也是非常好的。首先呢，每天早上喝一勺蜂蜜，能夠有效的通腸通便，對人體的腸道和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用，并且蜂蜜里面含有大量的維生素，因此喝一勺蜂蜜能夠相當(dāng)于吃一天的水果，所以蜂蜜對于我們的人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很好的保健保護(hù)作用，這一點大家要知道。

　　蜂蜜還能夠增強人體的抵抗力。并且還能夠達(dá)到減肥的目的，把蜂蜜舀一勺放進(jìn)開水里攪勻沖服，然后呢嘴里面含一顆姜片兒，我們大家都知道蜂蜜有潤腸通便的作用，因此呢可以有效的排出身體的毒素在口里含一個姜片兒，能夠打到驅(qū)寒除濕的作用。我們都知道一個人的身體如果有濕寒的情況下就會導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn)，所以口含姜片恰恰能夠達(dá)到祛寒除濕的目的。

　　上面就是我給大家介紹的關(guān)于蜂蜜的功效和作用以及蜂蜜和姜片兒搭配以后的功效和作用，所以建議朋友們在生活當(dāng)中多喝一些蜂蜜，對于保持身體的健康以及免疫力的增強是有很好作用的，但同時提醒大家，蜂蜜雖好但也不要貪多，什么東西吃多了對于身體都是起到反作用的，因為蜂蜜的含糖量比較高，如果大量的食用蜂蜜的話，也會導(dǎo)致血糖高的情況出現(xiàn)。

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