目前判斷毛囊是正常或萎縮的方法主要有觀察脫落毛發(fā)的外觀變化、脫落毛發(fā)的數(shù)量、頭皮的外觀、去正規(guī)醫(yī)院就診等。

1、脫落毛發(fā)的外觀變化：如果脫落毛發(fā)較機體自身正常毛發(fā)有變細變軟的跡象，可考慮有毛囊萎縮的現(xiàn)象。

2、脫落毛發(fā)的數(shù)量：毛發(fā)可分為正常毛發(fā)、汗毛兩大類且二者所占比例為1:7，如果脫落毛發(fā)數(shù)量較多且正常毛發(fā)與汗毛之間的比例小于1:7，可提示有毛囊萎縮的情況。

3、頭皮的外觀：如果機體脫發(fā)部位的毛發(fā)較為稀疏且持續(xù)時間超過3年，頭皮部位肉眼觀察不到毛發(fā)呈光滑的狀態(tài)，考慮毛囊可能會有萎縮的現(xiàn)象。

4、去正規(guī)醫(yī)院就診：如果患者無法對毛囊是正常的還是萎縮的現(xiàn)象進行判斷，建議去正規(guī)醫(yī)院進行毛囊檢測，能夠更加精準、直觀地了解自身毛囊的健康狀況。

需要注意的是，建議平時要減少頭發(fā)燙染的次數(shù)、適當(dāng)對頭皮進行按摩，從而使毛發(fā)生長于較佳的生活環(huán)境中，減少毛囊萎縮的現(xiàn)象。

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