天津全能健身教練培訓(xùn)

精英私教健身教練課程

有私人健身教練必修課程與功能性糾正訓(xùn)練課程組合而成。

<一>私人健身教練必修課程

課程介紹：

一、階段教學(xué)課程

1、PT理論基礎(chǔ)

①人體解剖

②生物力學(xué)

③功能評估

④運(yùn)動方案設(shè)計(jì)

⑤心肺訓(xùn)練指引

⑥營養(yǎng)學(xué)

2、忠哥秘籍 

①泛化

②分化

③鞏固化

④自動化

3、功能評估：

①案例分析

②篩查基本規(guī)則

③區(qū)域依賴

④選擇性評估測試

⑤選擇性篩查

⑥4×4糾正性訓(xùn)練模型

⑦功能性障礙康復(fù)

⑧功能性異常解決

⑨客戶現(xiàn)狀

二、第二階段教學(xué)課程

1、FUNCTIONAL  TRAINING 理論

①特定運(yùn)動功能

②與傳統(tǒng)抗阻力的區(qū)別

③發(fā)展歷史及趨勢

④在私教中的應(yīng)用

⑤課程安排

⑥RT原則

⑦筋膜系基礎(chǔ)理論

⑧課程結(jié)構(gòu)

⑨功能性周期變化;

⑩本體感受再教育方法

?教學(xué)指導(dǎo)技巧

2、FUNCTIONAL  TRAINING 實(shí)踐

①穩(wěn)定與補(bǔ)償

②運(yùn)動支柱正確使用

③高低量訓(xùn)練

④輕負(fù)載練習(xí)

⑤重負(fù)載練習(xí)

⑥蹲類變化

⑦核心模式

⑧RT原則

⑨上肢模式

⑩向量與鐘擺

?下肢模式

?本體感受再教育

三、第三階段教學(xué)課程“普拉提”

①普拉提概述

②運(yùn)動原則

③基本原則

④禁忌癥狀

⑤瑜伽/普拉提

四、第四階段教學(xué)課程  “CPR認(rèn)證”

①起源

②基本原則

③救護(hù)概論

④注意事項(xiàng)

⑤生存鏈

⑥心肺復(fù)蘇

⑦常見急癥

⑧創(chuàng)傷救護(hù)

⑨突發(fā)事件

⑩特殊處理

?意外傷害

?應(yīng)急救護(hù)程序

?骨折固定

五、第五階段教學(xué)課程 “私教銷售”

①營銷與贏銷

②POS

③體驗(yàn)課流程設(shè)計(jì)

④場地開發(fā)流程

⑤體測及體測銷售

⑥團(tuán)課教室銷售

⑦轉(zhuǎn)介紹與續(xù)課

⑧完美流程

<二>功能性糾正訓(xùn)練課程簡稱：FRTA學(xué)院

F-Functional:功能,指的是人體本身應(yīng)有的正常功能

R-Recovery:康復(fù)，是指恢復(fù)人體因功能異常模式而引起的疼痛

T-Training:訓(xùn)練，指的是恢復(fù)正常功能模式而設(shè)計(jì)的所有糾正性訓(xùn)練

A-Academy:學(xué)院,指的是我們FRTA要成為健身行業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練標(biāo)桿

一、FRTA 肌動學(xué)：

①肌動學(xué)研究介紹

②生物力學(xué)原理

③動作解剖與生理基礎(chǔ)

④原理及應(yīng)用

二、FRTA 評估技術(shù)：

①疼痛和動作 控制的關(guān)系

②選擇性功能評估

③肌肉骨骼功能障礙康復(fù)模式轉(zhuǎn)化

④選擇性篩查

⑤選擇性功能評估準(zhǔn)則

三、FRTA 糾正性訓(xùn)練：

①重置  關(guān)節(jié)手法復(fù)位

②重載  4×4矩陣

③強(qiáng)化  正確使用身體

四、FRTA 肌能系貼扎：

①適用范圍與對象

②軟組織介紹

③使用方法

④使用原理

⑤形態(tài)與結(jié)構(gòu)

⑥軟組織貼扎

⑦提升臨床效果

⑧六大區(qū)域肌肉覆蓋貼扎

⑨案例分析

五、FRTA普拉提呼吸

①呼吸的神經(jīng)發(fā)育過程

②胸廓的結(jié)構(gòu)

③呼吸原理

④呼吸肌的分類

⑤呼吸方法及訓(xùn)練

⑥呼吸的訓(xùn)練教學(xué)方法

⑦呼吸案例應(yīng)用

六、FRTA特殊人群

①心臟病

②哮喘

③糖尿病

④老人

⑤高血壓

⑥中風(fēng)

⑦低血糖

⑧兒童

七、臨床案例分析

①病癥

②原因

③解決方法

★567GO的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：

567GO北京全能健身教練培訓(xùn)隸屬于北京全能奧菲特健身顧問有限公司，是中國的健身教育培訓(xùn)企業(yè)，于2005年創(chuàng)建，是體育行業(yè)特有職業(yè)級培訓(xùn)試點(diǎn)單位，編號：B.（即職業(yè)資格認(rèn)證特定基地）和中國健美協(xié)會頒發(fā)的CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地。567GO北京全能健身教練培訓(xùn)，每年多次進(jìn)行培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)內(nèi)部考核，為培訓(xùn)師提供出國深造機(jī)會。 始終貫徹嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)，不斷突破，緊跟國際潮流。

567GO北京全能健身教練培訓(xùn)創(chuàng)建發(fā)展多年，早已成為多元化的成熟企業(yè)，不僅是培訓(xùn)教育的搖籃，為國內(nèi)健身企業(yè)不斷輸送健身教練，更助力國內(nèi)健身行業(yè)發(fā)展，推出一系列互惠共贏的合作創(chuàng)新項(xiàng)目。每年，567GO北京全能健身教練培訓(xùn)，都會受邀為行業(yè)內(nèi)的企業(yè)進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)指導(dǎo)，助力每一位伙伴成長，感知健身帶給我們的行為力量。

567GO企業(yè)文化：有技術(shù) 敢承擔(dān)  重團(tuán)隊(duì)  愛分享

567GO口號：像家 是團(tuán)隊(duì) 有夢想

567GO宣傳語：Keep on Moving! 永不止步！

567GO健身教練培訓(xùn)擁有北京、上海、廣州、成都、西安、濟(jì)南、杭州、大連、重慶、長沙、天津、廈門、南京十三個(gè)校區(qū)，面積超過40000平米，北京校區(qū)打造健身培訓(xùn)藝術(shù)化的校區(qū)。567GO在零基礎(chǔ)健身教育領(lǐng)域始終走在行業(yè)前列。

北京校區(qū)占地7000平米，校舍、食堂一應(yīng)俱全，引進(jìn)國際全進(jìn)口健身器械及功能性訓(xùn)練器械，地板為全進(jìn)口波龍?zhí)骸?/p>

上海校區(qū)訓(xùn)練面積超過3500平米，5個(gè)訓(xùn)練教室可以同時(shí)容納300名學(xué)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)，功能性訓(xùn)練區(qū)使用德國進(jìn)口訓(xùn)練地板。

567GO北京全能健身教練培訓(xùn)，國際體系課程、為全國俱樂部輸送人才。我們對學(xué)生的幫助不僅僅在于其在讀期間，更是對他們整個(gè)職業(yè)生涯負(fù)責(zé)。除團(tuán)體課程外，我們更是提供豐富的私人教練課程及功能性訓(xùn)練課程。每年，我們在全球物色新的健身訓(xùn)練項(xiàng)目，并努力將其帶入中國。多年來我們的項(xiàng)目廣受歡迎并且有著持續(xù)的更新，項(xiàng)目的領(lǐng)域包括有氧類、舞蹈類、功能性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等，更的課程體系，效果及價(jià)值有確保。

以上就是健身培訓(xùn)課程的全部內(nèi)容介紹，如需了解更多的健身培訓(xùn)班、課程、價(jià)格、試聽等信息，也可以點(diǎn)擊進(jìn)入 健身 相關(guān)頻道，定制專屬課程，開始您的學(xué)習(xí)之旅。

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