核心提示：穴位按摩是減肥的常見方法，但是不少朋友對按摩減肥的穴位卻不是很清楚，所以為促進(jìn)穴位按摩減肥效果，有必要對特定的穴位有足夠的了解。那么按摩減肥的穴位有哪些呢。有關(guān)方面的專家指出，按摩減肥的穴位比較多，包括不包含足三里、三穴、三陰交等穴位名稱。

　　 減肥對很多朋友來說想必不再陌生，為更好的確保減肥的效果，要注意選擇好的方式方法。按摩減肥作為中醫(yī)減肥的常見方法，具有諸多的優(yōu)點(diǎn)。所以對于減肥效果不好的情形，不妨試試采用按摩穴位的方法來實(shí)現(xiàn)減肥的目的和作用。

　　 常見減肥穴位

　　 具有減肥功效和作用的穴位比較多，其中以百會穴、地倉穴、關(guān)元穴、中脘穴、手神門穴等較為普遍和常見。由于穴位按摩的通常要在專業(yè)按摩減肥師的指導(dǎo)下進(jìn)行，所以如果有條件要到專門的減肥機(jī)構(gòu)，實(shí)施按摩穴位的減肥方法，進(jìn)而更好發(fā)揮按摩減肥的功效和作用。

　　 穴位注意事項

　　 穴位減肥要注意減肥的具體肥胖的類型和原因，其原因主要是不同穴位按摩通常有著嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，如果盲目選擇減肥穴位按摩，非但可能沒有效果，反而還會造成副作用等問題，所以要引起足夠的重視。除按摩外，穴位減肥也適合針灸對不同穴位的刺激。

　　 通過上面的介紹，想必很多朋友對按摩減肥的穴位有哪些的問題有所了解，有關(guān)方面的專家專家指出，按摩減肥的不同穴位按摩減肥的方法通常有不同的特點(diǎn)，所以為確保效果，要注意科學(xué)的方式方法，有必要要注意結(jié)合其他方面的減肥的手段。

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