體重不斷下降的6個(gè)身體信號(hào)，看你有嗎
?1.愛放屁
不愛放屁，突然發(fā)現(xiàn)最近放屁次數(shù)多了，說明消化比之前快了，恭喜你，這是要瘦的征兆。

?2.出汗多了
愛出汗也是變瘦的表現(xiàn)之一，因?yàn)閐ai謝正常了，運(yùn)動(dòng)、泡腳正常出汗，釋放更多的能量

?3.運(yùn)動(dòng)比以前更輕松了
發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)起來不吃力了，身體很松，不像以前多走幾步路就氣喘吁吁的，現(xiàn)在一口氣上4樓不是問題

?4.口味清淡了
一些高熱量，高脂肪、高糖分的食物，都是脂肪的溫床，逐漸減少了對(duì)于這些食物的攝入，從而使食物的味道變得淡了

?5.堅(jiān)持泡腳
堅(jiān)持泡腳，每周3-5次，既能緩解疲勞也能促進(jìn)血液流通。

?6.總想尿尿
之前喝多少水都不去一次廁所，說明dai謝差,現(xiàn)在喝一杯水，過一會(huì)就要去一次廁所，這是變瘦的好兆頭。

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