冬天消耗的熱量相對(duì)會(huì)更大一些，冬天天氣相對(duì)比較寒冷，為了抵御嚴(yán)寒，維持正常的體溫，機(jī)體往往會(huì)消耗更多的能量來(lái)保持體溫的恒定。

機(jī)體的能量消耗主要包括機(jī)體代謝、運(yùn)動(dòng)能量消耗、食物的特殊動(dòng)力作用和部分人群的生長(zhǎng)發(fā)育能量消耗。在冬天當(dāng)中，總體的能量消耗里面，最重要的基礎(chǔ)代謝率是增強(qiáng)的，因?yàn)榛A(chǔ)代謝能夠很好地維持身體的體溫，而在冬天天氣相對(duì)比較寒冷，在這種情況下為了抵御嚴(yán)寒，維持正常的體溫，機(jī)體往往會(huì)消耗更多的能量來(lái)保持體溫的恒定，所以在冬天的時(shí)候更容易消耗過(guò)多的能量，尤其是基礎(chǔ)代謝是增加的。

同時(shí)在冬天當(dāng)中，吃的食物相對(duì)比夏天多一些，而在食物消化的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生食物特殊動(dòng)力作用，同樣也會(huì)引起一些能量消耗。同時(shí)在冬天當(dāng)中，往往會(huì)穿著一些厚重的衣服和一些厚重的皮靴，在單位時(shí)間內(nèi)進(jìn)行相同的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樨?fù)重的增加，反而也會(huì)使得在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中消耗的能量更大。

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