黑苦蕎茶的功效與作用 黑苦蕎茶的食用方法

　　黑苦蕎茶是現(xiàn)在生活中特別受歡迎的一種保健養(yǎng)生茶，黑珍珠之稱(chēng)，它是苦蕎麥的一種，制成苦蕎茶以后味道比較苦，能清熱解毒也能消炎殺菌，下面是對(duì)黑苦蕎茶功效與作用的介紹，也能讓大家對(duì)它的食用方法多一些了解。

　　黑苦蕎茶的功效與作用

　　1、抗衰老

　　人們喝黑苦蕎茶以后，能吸收豐富的內(nèi)黃酮和維生素，e胡蘿卜素以及維生素c等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)，這些物質(zhì)被人體吸收后，能清理身體內(nèi)的自由基，并能阻止身體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)，對(duì)人體產(chǎn)生傷害，它能提高身體各器官功能，并能延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)。

　　2、降低高血糖和高血脂

　　高血糖和高血脂是現(xiàn)代生活中中老年人群的高發(fā)疾病，而在日常生活中他們多喝一些黑苦蕎茶則能吸收豐富蘆丁，這種物質(zhì)能提高人體內(nèi)胰島細(xì)胞的活性，并能促進(jìn)胰島素分泌，也能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，它能防止血糖血脂升高并能提高人類(lèi)心血管功能。

　　3、促進(jìn)消化

　　平時(shí)人們多喝一些黑苦蕎茶，還能促進(jìn)消化，可提高腸胃消化功能，因?yàn)樗械木S生素b和膳食纖維都能加快腸道蠕動(dòng)，而且能促進(jìn)人體內(nèi)消化液分泌，能加快腸胃中食物的分解，它對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)了消化不良和食少腹脹有良好緩解作用。

　　黑苦蕎茶的食用方法

　　黑苦蕎茶的使用方法特別簡(jiǎn)單，可以直接用沸水沖泡，每次取5~10克的黑苦蕎茶，直接放在干凈玻璃杯中，沖入沸水浸泡3~5分鐘，飲用泡好的湯汁，每次放入的黑苦蕎茶可反復(fù)沖泡三到五次最后余下的黑苦蕎茶還可以直接吃下去。

　　很多人在了解黑苦蕎茶的功效與作用后，會(huì)對(duì)他產(chǎn)生濃厚的興趣，也想在以后的生活中通過(guò)喝黑苦蕎茶來(lái)保健身材，如果你們也有這種打算，就按面介紹的方法去食用黑苦蕎茶葉，食用能讓它發(fā)揮特別好的保健功效。