生姜紅茶什么時候喝

編輯：小班  發(fā)布時間：2015/8/29

生姜紅茶適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。是用紅茶，生姜和適量的蜂蜜制作而成的。此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。那么，生姜紅茶什么時候喝呢？今天，小編就為大家介紹一下生姜紅茶什么時候喝？以及生姜紅茶的做法。

生姜紅茶什么時候喝

生姜紅茶可在三餐后飲用。因為餐后飲生姜紅茶，在感冒時喝熱姜湯，都能促進血液循環(huán)，而紅茶能夠加快新陳代謝的同時不致發(fā)胖。另外，早上剛起床時也可以喝上一杯生姜紅茶，不要等到早餐前才喝。早上喝完后要馬上喝熱開水，以便刺激腦部神經(jīng)，來提高體內(nèi)的新陳代謝率。

生姜紅茶的做法

方法一：事先準備生姜10克、紅茶包1個，紅糖適量。把生姜洗凈去皮，切成薄片，與紅茶包一同加入350毫升清水沸煮5分鐘。濾渣取汁后，加入紅糖調(diào)勻即可飲用。

方法二：泡好紅茶后，將把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可直接放入姜片。

生姜紅茶的做法

食材

紅茶包10g、生姜絲適量、蜂蜜適量

步驟

1.生姜切絲用食品袋裝好，便于攜帶

2.紅茶包一包、生姜絲放入杯中，加入開水沖泡

3.等紅茶包漸漸析出紅色，水稍涼，變至溫熱，稍加攪拌，取出茶包

4.最后加入蜂蜜略攪即可飲用

小貼士

如果在家做的話，還可以加入一片檸檬薄片；

如果是紅茶而非紅茶包，請用干凈紗布包一下；

紅茶包的話立頓濃度還可以的，如果你要求不是那么高的話；

蜂蜜的問題，蜂蜜要一定要溫水中稀釋，現(xiàn)在這樣的溫度適度結晶也是正常的，蜂蜜加多少？根據(jù)你平常的習慣來，如果你不喜歡甜的，可以不加蜂蜜。

生姜紅茶上火嗎

生姜是溫性的，喝多了肯定容易上火，尤其是對于脾胃不好的更容易上火

生姜紅茶的適合人群

1、經(jīng)常手腳冰涼的女孩

2、減肥過程想吃甜食的女孩很難讓自己休息2天的女孩

3、整整斷食一整天絕對無法忍耐的女孩

生姜紅茶什么時候喝？看了介紹我們知道，生姜紅茶可以在三餐之后飲用，但如果你在服用前如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量。

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