近些年來，全民健身口號響起，使得健身這個名詞已被大眾所熟知，帶動了大家學習健身技能知識的熱潮，健身教練培訓也慢慢發(fā)展起來了，許多熱愛健身的學子，經(jīng)過短期的培訓就可以成長為專業(yè)的健身教練，現(xiàn)在健身市場中許多專業(yè)的健身教練都是從培訓學校走出來的，那健身教練培訓都有哪些課程安排？

　　健身教練培訓有許多種，不同類型的健身教練培訓，課程安排也各不相同。就像針對健身團操教練進行培訓的就和針對私教進行培訓的內(nèi)容就截然不同。針對團操進行培訓的主要側(cè)重于身體的協(xié)調(diào)，比如：各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作、體操、瑜珈、搏擊操、普拉提、動感單車等。

　　針對健身私教進行培訓的課程就比較豐富了，主要是一些器械方面的訓練方法。比如：抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、功能康復、孕產(chǎn)康復、極速減脂、功能性地膠、形體訓練、教學方法、伸展練習、高級健美、普拉提、運動康復、功能訓練等。除此之外，還要學習一些相關(guān)的理論知識，像：人體解剖學、生物力學、生理學、營養(yǎng)學、醫(yī)學、心理學等作為學習健身技能的科學依據(jù)。

　　私教相對團操教練來說更受大眾歡迎，因為私教更具針對性，能夠給予健身會員更高效的指導，而且薪資待遇要比團操教練更好，是未來健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展的主流，所以學習私教是不錯的選擇。

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