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從中醫(yī)角度介紹常見的減肥瘦身方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 21:21

在各種常見的減肥瘦身方法中中醫(yī)是一種副作用很小的減肥瘦身方法,而且減肥瘦身的效果很好。那常見的減肥瘦身的中醫(yī)療法有哪些呢?下面就為大家講講常見的減肥瘦身的中醫(yī)療法。

一般,常見的減肥瘦身的中醫(yī)療法有:

1、化濕法:是很好的減肥瘦身方法,用于因脾胃不健,聚濕而致的肥胖,癥見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術(shù)茯苓湯、防己黃芪湯等。

2、利水法:有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細(xì)沉。微逐用五皮飲、小分清飲,推逐用舟車丸、十棗湯之類,對(duì)減肥瘦身十分有效。

3、通腑法:以輕泄為主,也是常見的減肥瘦身方法。多用于嗜食肥甘厚味導(dǎo)致的肥胖。癥狀為大腹便便、動(dòng)則喘息、苔黃厚、脈實(shí)。選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大黃片。

4、消導(dǎo)法:用于食欲無進(jìn)型肥胖。癥見肥胖懶動(dòng)、腹?jié)M積食、苔白。一般減肥瘦身用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。

5、疏肝利膽法:用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。減肥瘦身時(shí)常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

6、健脾法:同樣是有效的減肥瘦身方法,肥胖以健脾補(bǔ)胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細(xì)弱無力。常用方如參苓白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。

以上就是關(guān)于常見的減肥瘦身的中醫(yī)療法的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。更多關(guān)于減肥瘦身的疑問可以咨詢我們的在線專家,他們將為大家詳細(xì)解答。

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