曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導。

提問

中醫(yī)減肥方法主要有飲食調理、中藥調理、針灸調理等。

1、飲食調理

中醫(yī)認為肥胖與痰濕有密切的關系，體內痰濕積聚，容易導致脾胃功能失調，從而引起肥胖。所以患者在日常生活中要注意避免吃油膩、高糖以及高鹽的食物，如肥肉、巧克力、蛋糕等，以免加重痰濕，導致肥胖加重。建議患者可以適當吃一些具有輔助健脾利濕作用的食物，如山藥、薏米等。

2、中藥調理

中醫(yī)減肥還可以通過中藥調理的方法來進行，患者可以在醫(yī)生的指導下服用荷葉、茯苓、山楂、決明子等中藥，可以起到輔助減肥的作用。

3、針灸調理

針灸減肥是通過針刺穴位的方法來進行，針灸減肥主要是通過針刺穴位來促進體內的氣血運行，從而達到減肥的效果?；颊呖梢栽趯I(yè)醫(yī)師的指導下選擇足三里穴、三陰交穴、脾俞穴等穴位來進行針灸治療。

除上述外，還可以通過拔罐、刮痧等方法來進行減肥。另外，建議患者在日常生活中還需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，以免影響減肥效果。

2022-09-13 22:35

舉報

相關知識

手術減肥方法有哪些
減肥都有哪些方法
減肥的方法有哪些
快速減肥方法有哪些 健康減肥方法知多少
有哪些有效的減肥方法
減肥塑形方法有哪些
手術減肥的方法有哪些呢
減肥的方法有哪些？
減肥不反彈的方法有哪些
健康減肥有哪些方法？(2)

網(wǎng)址: 中醫(yī)減肥方法有哪些？ http://m.u1s5d6.cn/newsview64448.html