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7.8餐后血糖日,專家建議:管理餐后血糖,從均衡每一餐開始

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 08:49

2016年7月8日——每年的7月8日是“餐后血糖日”,今年的主題是“科學(xué)均衡的飲食”,倡導(dǎo)公眾關(guān)注健康飲食每一餐。7.8餐后血糖日自2011年設(shè)立以來,不斷提升公眾,尤其是糖尿病高危人群對(duì)餐后血糖的認(rèn)知和重視上發(fā)揮著積極的作用,餐后2小時(shí)血糖值不超過7.8mmol/L的正常水平,也逐漸被公眾熟知。當(dāng)天,北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、北京大學(xué)糖尿病中心主任紀(jì)立農(nóng)教授解讀中國(guó)人糖尿病餐后血糖升高的特點(diǎn),進(jìn)餐和餐后血糖管理的重要關(guān)聯(lián),科學(xué)均衡飲食對(duì)糖尿病發(fā)病和進(jìn)展的意義。

隨著居民生活水平的不斷提升,百姓的餐桌也越來越豐盛,不合理的飲食習(xí)慣及餐食結(jié)構(gòu)使得糖尿病發(fā)病率也是逐年上升。因此,對(duì)于中國(guó)1億糖尿病患者及廣大公眾而言,如何通過均衡膳食,控制餐后血糖及其波動(dòng)顯得非常重要和關(guān)鍵。

“合理飲食、均衡膳食是控制血糖及治療糖尿病的先決條件,也是最重要、最基本的一環(huán)?!奔o(jì)立農(nóng)教授指出:“餐后血糖升高是血糖控制失敗的重要原因,進(jìn)餐和餐后血糖管理之間有著重要的關(guān)聯(lián)。因此,揭秘糖尿病患者每一頓進(jìn)餐與和餐后血糖波動(dòng)的‘親密關(guān)系’,了解和掌握中國(guó)糖尿病患者的飲食結(jié)構(gòu)及現(xiàn)狀,將更有助于幫助糖尿病患者均衡膳食,實(shí)現(xiàn)餐后血糖達(dá)標(biāo)?!?/p>

鑒于此,為了進(jìn)一步了解和掌握中國(guó)糖尿病患者飲食現(xiàn)狀,今年,白求恩公益金會(huì)聯(lián)合拜耳醫(yī)藥保健公司共同發(fā)起了中國(guó)迄今最大規(guī)模的“中國(guó)糖尿病飲食現(xiàn)狀調(diào)查和教育項(xiàng)目”(簡(jiǎn)稱China DNA)。據(jù)項(xiàng)目專家組組長(zhǎng)紀(jì)立農(nóng)教授介紹,該項(xiàng)目覆蓋了全國(guó)150家三甲醫(yī)院的500位臨床醫(yī)生,將有超過3萬名患者接受飲食調(diào)查,超過6萬人次的醫(yī)生和患者接受糖尿病飲食管理的教育。項(xiàng)目不僅填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)大規(guī)模糖尿病飲食現(xiàn)狀調(diào)查的空白,最終結(jié)果也將在強(qiáng)化糖尿病飲食管理,提升醫(yī)生及患者飲食管理意識(shí),倡導(dǎo)均衡飲食理念等方面起到積極的推動(dòng)作用,為實(shí)現(xiàn)全面“抗擊糖尿病”打下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓中國(guó)超過1億糖尿病患者和更廣大的公眾從中獲益。

除此之外,2016年,國(guó)家也公布了《中國(guó)居民膳食指南(2016)》,結(jié)合中華民族飲食習(xí)慣以及不同地區(qū)食物可及性等多方面因素,參考其他國(guó)家膳食指南制定的科學(xué)依據(jù)和研究成果,提出符合我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況和基本需求的膳食指導(dǎo)建議,為糖尿病患者及廣大公眾均衡膳食提供參考。但科學(xué)均衡的飲食推薦,對(duì)于每一個(gè)糖尿病患者或者老百姓來說,能夠輕松地看懂,容易記住、掌握,并最終應(yīng)用更為重要。

對(duì)此,紀(jì)立農(nóng)教授推薦了一款膳食管理神器“小餐謀”,只需動(dòng)動(dòng)手指,輸入個(gè)人基本身高、體重等數(shù)據(jù),不僅會(huì)得到量身定制的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)建議,同時(shí)還會(huì)推薦量身定制的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)餐單,幫助公眾更加生動(dòng)和形象地理解醫(yī)學(xué)概念,提高科學(xué)均衡飲食的認(rèn)知。

作為“餐后血糖7.8”糖尿病高危人群大型公益宣教活動(dòng)的創(chuàng)新形式,“小餐謀”讓科學(xué)同樣可以流行,讓醫(yī)學(xué)變得如此簡(jiǎn)便。實(shí)際上,不管是哪一種形式,持續(xù)5年的“餐后血糖7.8”公益宣教活動(dòng),最終目標(biāo)都是希望能讓更多公眾對(duì)餐后高血糖給予關(guān)注和重視,能都認(rèn)識(shí)和理解餐后血糖7.8 mmol/L這一數(shù)值對(duì)于糖尿病防治的重要性,并積極參與到糖尿病自我科學(xué)防治管理中,從每一餐的計(jì)算開始,通過科學(xué)的膳食方式控制餐后高血糖,享受健康生活。

#結(jié)束#

拜耳——科技創(chuàng)造美好生活

拜耳作為一家跨國(guó)企業(yè),其在生命科學(xué)領(lǐng)域的核心競(jìng)爭(zhēng)力包括醫(yī)藥保健和植保。公司產(chǎn)品和服務(wù)致力于造福人民,提高人們的生活質(zhì)量。同時(shí),拜耳還通過科技創(chuàng)新、業(yè)務(wù)增長(zhǎng)和高效的盈利模式來創(chuàng)造價(jià)值。拜耳集團(tuán)致力于可持續(xù)發(fā)展,認(rèn)可并接受其作為企業(yè)公民的社會(huì)責(zé)任和道德責(zé)任。2015年財(cái)政年度,拜耳的員工人數(shù)為117,000名,銷售額為463億歐元,資本支出為26億歐元,研究開發(fā)投入為43億歐元。這些數(shù)據(jù)包括高科技聚合物材料業(yè)務(wù)的數(shù)據(jù),該業(yè)務(wù)已于2015年10月6日以Covestro(中文譯名:科思創(chuàng))作為商號(hào)成為獨(dú)立的公司上市。更多信息請(qǐng)見www.bayer.com。

前瞻性聲明

本新聞稿包括拜耳集團(tuán)或拜耳子集團(tuán)管理層基于當(dāng)前設(shè)想和預(yù)測(cè)所作的前瞻性聲明。各種已知和未知的風(fēng)險(xiǎn)、不確定性和其它因素均可能導(dǎo)致公司未來的實(shí)際運(yùn)營(yíng)結(jié)果、財(cái)務(wù)狀況、發(fā)展或業(yè)績(jī)與上述前瞻性表述中所作出的估計(jì)產(chǎn)生重大差異。這些因素包括在拜耳官方網(wǎng)站www.bayer.com上公開的拜耳各項(xiàng)報(bào)告。本公司沒有責(zé)任更新這些前瞻性聲明或使其符合未來發(fā)生的事件或發(fā)展。

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