飯后吃水果容易腹瀉

飯后吃木瓜的說法，是指木瓜含有的蛋白酶，對于促進(jìn)消化有一定作用。同樣的還有菠蘿的菠蘿蛋白酶，但在實際情況下，這些酶類在胃酸作用下都會被破壞，因此幫助消化的意義不大。飯后吃水果，日久會導(dǎo)致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。

目錄拉肚子食譜推薦飯后吃水果容易腹瀉拉肚子吃什么藥好腹瀉檢查診斷經(jīng)常腹瀉當(dāng)心是糖尿病作祟

1拉肚子食譜推薦

　　冰糖山藥羹

　　1、將山藥洗凈，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。

　　2、鍋內(nèi)倒入適量水，燒沸后放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。

　　栗子燉羊肉

　　1、將羊肉洗凈，切塊。將栗子去皮取肉，洗凈。

　　2、鍋內(nèi)加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。

　　清蒸山藥段

　　1、將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。

　　2、將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。

　　3、將紅棗放入碗內(nèi)，再放入青梅，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi)，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤里，備用。

　　4、炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水，燒沸后加入適量糖，用淀粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。

　　蓮子肚片湯

　　1、豬肚切片;蓮子加水適量蒸酥。

　　2、豬肚放入鍋內(nèi)，加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。

　　3、轉(zhuǎn)用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味，撒上蔥花即可。

2飯后吃水果容易腹瀉

　　飯后吃水果容易腹瀉

　　飯后吃木瓜的說法，是指木瓜含有的蛋白酶，對于促進(jìn)消化有一定作用。同樣的還有菠蘿的菠蘿蛋白酶，但在實際情況下，這些酶類在胃酸作用下都會被破壞，因此幫助消化的意義不大。飯后吃水果，日久會導(dǎo)致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。

　　睡前一小時不應(yīng)吃東西

　　龍眼的含糖量比較高，并不適合在睡覺前吃。所謂的安神作用，主要來自中醫(yī)。但是中醫(yī)食療的‘安神’，未必就是在睡前才可以。中醫(yī)有說法‘胃不和則臥不安’，睡前吃東西，人躺下，胃還在工作，怎么能容易入睡呢?睡覺前一個小時就不應(yīng)該再進(jìn)食。

　　吃什么水果對身體好?

　　干燥上火吃香蕉。

　　中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

　　防治感冒吃蘋果。

　　春季氣溫不穩(wěn)定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時所含的特殊物質(zhì)——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果較佳。

　　干燥咳痰多吃梨。

　　梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生饑潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。

3拉肚子吃什么藥好

　　1、止瀉藥

　　止瀉藥常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等，日服3～4次。藥效較強(qiáng)的復(fù)方樟腦酊(3―5ml)和可待因(0.03g)，每日2―3次。因久用可成癮，故只短期適用于腹瀉過頻的病。

　　2、腸易激綜合癥用藥

　　因為著涼出現(xiàn)的拉肚子稱為腸易激綜合癥，它很可能是因為腸道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的藥物，平時多喝些酸奶制品也有幫助的。

　　對于孕婦來說，拉肚子不能隨便用藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

4腹瀉檢查診斷

　　一、實驗室檢查

　　1、常規(guī)化驗血常規(guī)和生化檢查：可了解有無貧血、白細(xì)胞增多和糖尿病以及電解質(zhì)和酸堿平衡情況。新鮮糞便檢查是診斷急、慢性腹瀉病因的最重要步驟，可發(fā)現(xiàn)出血、膿細(xì)胞、原蟲、蟲卵、脂肪瘤、未消化食物等。隱血試驗可檢出不顯性出血。

　　2、小腸吸收功能試驗

　　(1)糞脂測定：糞涂片用蘇丹Ⅲ染色在鏡下觀察脂肪滴是最簡單的定性檢查方法，糞脂含量在15%以上者多為陽性。脂肪平衡試驗是用化學(xué)方法測定每日糞脂含量，結(jié)果最準(zhǔn)確。131碘-甘油三酯和131碘-油酸吸收試驗較簡便但準(zhǔn)確性不及平衡試驗。糞脂量超過正常時反應(yīng)脂肪吸收不良，可因小腸粘膜病變、腸內(nèi)細(xì)菌過長或胰外分泌不足等原因引起。

　　(2)D-木糖吸收試驗：陽性者反映空腸疾病或小腸細(xì)菌過長引起的吸收不良。在僅有胰腺外分泌不足或僅累及回腸的疾病，木糖試驗正常。

　　(3)維生素B12吸收試驗(Schilling試驗)在回腸功能不良或切除過多、腸內(nèi)細(xì)菌過長以及惡性貧血時，維生素B12尿排泄量低于正常。

　　(4)胰功能試驗：功能異常時表明小腸吸收不良是由胰腺病引起的。參閱“慢性胰腺炎”一節(jié)。

　　(5)呼氣試驗：①14C-甘氨酸呼氣試驗：在回腸功能不良或切除過多腸內(nèi)細(xì)菌過長時，肺呼出的14CO2和糞排出的14CO2明顯增多。②氫呼氣試驗：在診斷乳糖或其他雙糖吸收不良，小腸內(nèi)細(xì)菌過長，或小腸傳遞過速有價值。

　　二、影像診斷

　　1、X線檢查X線鋇餐、鋇灌腸檢查和腹部平片可顯示胃腸道病變、運動功能狀態(tài)、膽石、胰腺或淋巴結(jié)鈣化。選擇性血管造影和CT對診斷消化系統(tǒng)腫瘤尤有價值。

　　2、內(nèi)鏡檢查 直腸鏡和乙狀結(jié)腸鏡和活組織檢查的操作簡便，對相應(yīng)腸段的癌腫有早期診斷價值。纖維結(jié)腸鏡檢查和活檢可觀察并診斷全結(jié)腸和末端回腸的病變。小腸鏡的操作不易，可觀察十二指腸和空腸近段病變并作活檢。懷疑膽道和胰腺病變時，ERCP有重要價值。

　　3、B型超聲掃描 為無創(chuàng)性和無放射性檢查方法，應(yīng)優(yōu)先采用。

　　4、小腸粘膜活組織檢查 對彌漫性小腸粘膜病變，如熱帶性口炎性腹瀉、乳糜瀉、Whipple病、彌漫性小腸淋巴瘤(α重鏈病)等，可經(jīng)口手入小腸活檢管吸取小腸粘膜作病理檢查，以確定診斷。

5經(jīng)常腹瀉當(dāng)心是糖尿病作祟

　　年過七旬的張奶奶，近兩年來，間常突發(fā)腹瀉，每日大便2～6次不等，持續(xù)時間幾天到數(shù)周，有時自然緩解，在兩次腹瀉發(fā)作之間，大便可正常或幾天不解大便。不久前因兒子不幸去世過度悲傷，腹瀉加劇，日見8～10次，呈稀糊狀。

　　曾服用過多種助消化藥、止瀉藥及多種抗生素，均無濟(jì)于事，且全結(jié)腸鏡檢查未見異常，而來就診。從病史及初步檢查發(fā)現(xiàn)，張奶奶雖然拉肚子，已骨瘦如柴，但食欲卻很好，飯量比一般人大。經(jīng)血糖和尿糖檢查，診斷為“糖尿病”。

　　很多糖尿病病人起病隱匿、緩慢，不一定有口渴、多飲、多尿的癥狀，但不少病人特別是2型糖尿病病人常以胃腸癥狀就診。長期的高血糖會導(dǎo)致患者腸道微血管病變，引起植物神經(jīng)功能損害，繼而導(dǎo)致腸蠕動失調(diào)、腸道內(nèi)自家細(xì)菌大量繁殖及消化吸收功能嚴(yán)重受損，從而發(fā)生腹瀉。約有20%的糖尿病病人會發(fā)生腹瀉，頑固性腹瀉是部分糖尿病病人的突發(fā)癥狀。大便常為稀水樣或半稀便，量不多，無黏液和血便，沒有明顯的腹痛癥狀，有時會出現(xiàn)腹瀉與便秘交替，常因憂慮、情緒激動而復(fù)發(fā)，血糖控制不好時可加重，嚴(yán)重者甚至危及生命。

　　糖尿病病人以中老年人居多，所以中老年人一旦發(fā)生腹瀉，除想到消化不良、腸炎和腸道腫瘤外，勿忘查血糖。一旦確診腹瀉為糖尿病所致，應(yīng)穩(wěn)定情緒，消除誘因，合理控制飲食和正確選用降糖藥，急性期應(yīng)首選胰島素，使血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，配合服用控制腹瀉的藥物。

　　通過以上介紹，相信大家應(yīng)該清楚了，腹瀉確實糖尿病的電子癥狀，生活中確實不少人將糖尿病腹瀉當(dāng)成胃腸道的疾病來檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)走錯了科室，生活中若是出現(xiàn)腹瀉的情況，還是有必要查查糖尿病，祝您健康。

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