橙子熱量高嗎

2024-03-22?? 2402

病情描述：

橙子熱量高嗎

醫(yī)生回答：

橙子每100克熱量為47大卡。橙子還含有多種維生素和礦物質(zhì),非常有利于身體健康。橙子富含果膠和膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速食物消化,排毒清便,在健脾、助消化的同時(shí),還能幫助人體排出體內(nèi)毒素,對(duì)人體有很好的食療保健作用。橙子富含維生素C,有抗氧化作用,能減緩血管老化,清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。

2024-03-22

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