從受精卵形成的那一刻起，環(huán)境因素就對(duì)新生命產(chǎn)生了影響。胎兒能否正常生長發(fā)育，除與遺傳因素有關(guān)外，還與妊娠期母體內(nèi)外環(huán)境有密切關(guān)系。環(huán)境胎教是指為適應(yīng)胎兒健康的生長發(fā)育，優(yōu)化機(jī)體的內(nèi)外環(huán)境。包括母體的身體健康、心理健康。
什么是環(huán)境胎教
環(huán)境胎教，是通過指導(dǎo)年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經(jīng)歷了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發(fā)育，除了與父母的遺傳基因，孕育準(zhǔn)備，營養(yǎng)因素有關(guān)外，還與孕婦在妊娠期間的內(nèi)外環(huán)境有著密切的聯(lián)系。
微笑感染胎兒
腹中的胎兒雖然看不見母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。前3個(gè)月是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如孕婦長期情緒波動(dòng)，可能造成胎兒畸形。所以，準(zhǔn)媽媽每天都開心一點(diǎn)吧，不要吝嗇你的微笑。
準(zhǔn)爸爸也要微笑
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為小寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定、舒適的環(huán)境。不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)槟愕那榫w常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態(tài)，會(huì)傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。
好情緒就是好胎教
孕媽媽應(yīng)該
(1)心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。
(2)把生活環(huán)境布置的整潔美觀，賞心悅目。還應(yīng)掛幾張可愛的娃娃頭像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。
(3) 衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮有利于胎兒和自身健康。
(4)飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，行之有效地勞動(dòng)和鍛煉。
(5)常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、斗毆的電視、電影、錄像和小說。
(6)每天和寶寶固定地說話，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的談話對(duì)象。
不斷提高自身的修養(yǎng)
懷孕后，許多孕婦往往容易變得懶散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認(rèn)為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的，為了腹中胎兒的智力發(fā)育，要勤于動(dòng)腦，在學(xué)識(shí)、禮儀、審美、情操等方面提高自己。
有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話?！睍芯俚囊娊夂头治?、豐富的哲理、風(fēng)趣幽默的談吐，都能夠使人精神振奮，耳目一新。準(zhǔn)媽媽相對(duì)休息時(shí)間比較多，閑暇欣賞一本好的文學(xué)作品，母子都會(huì)受益。
一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯(lián)想。為了培養(yǎng)孩子豐富的想像力、獨(dú)創(chuàng)性以及進(jìn)取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊(cè)。你可以將畫冊(cè)中每一頁所展示的幻想世界，用你富于想像力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。
創(chuàng)造良好的家庭氣氛
夫妻間互敬互愛
夫妻間互敬互愛是共同創(chuàng)造溫馨家庭的感情基礎(chǔ)。丈夫不要“大男子主義”十足，認(rèn)為自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會(huì)大舞臺(tái)才是男人的天地，這些傳統(tǒng)的世俗觀念非常錯(cuò)誤，應(yīng)徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫，動(dòng)輒大發(fā)威風(fēng)，使對(duì)方俯首帖耳，一切都凌駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點(diǎn)意見和分歧，也能開誠布公地妥善解決。
夫妻互相理解
要?jiǎng)?chuàng)造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內(nèi)的孩子服好務(wù)，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對(duì)母子的身心健康均大有裨益。 妻子也要給丈夫以一定的關(guān)懷和理解，與丈夫一道為共同創(chuàng)造溫馨的家庭而努力。
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