早餐后一般可以吃水果，但需要適當(dāng)控制水果的進(jìn)食量，避免過量進(jìn)食對(duì)胃腸道造成刺激。并且在選擇水果時(shí)，也要注意避免選擇會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過敏的水果，避免對(duì)健康造成不良影響。

進(jìn)食早餐以后，胃內(nèi)存在胃內(nèi)容物，該情況下適當(dāng)進(jìn)食水果，可以避免過于生冷的水果對(duì)胃腸道造成不良刺激，可以降低出現(xiàn)消化系統(tǒng)不適癥狀的概率。并且水果中大多含有豐富的維生素、膳食纖維，以及一定量的糖分，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)機(jī)體健康有積極的作用，因此該情況下是完全可以吃水果的。但由于已經(jīng)進(jìn)食過早餐，此時(shí)并不建議大量進(jìn)食水果，以免增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的情況。

此外，生活中水果的種類眾多，而生活中過敏體質(zhì)的人群也比較多，因此在選擇水果的時(shí)候，一定要先明確自身對(duì)這類水果不存在過敏反應(yīng)。否則可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食以后機(jī)體出現(xiàn)過敏癥狀，例如皮膚瘙癢、嘔吐，甚至是出現(xiàn)喉頭水腫，存在窒息的風(fēng)險(xiǎn)。并且即使是不過敏的水果，生活中也不建議長(zhǎng)期進(jìn)食單一的水果，這樣可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過于單一，進(jìn)而引起營養(yǎng)不良的情況。

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