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常喝功能性飲料有哪些好處

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 08:13

常喝功能性飲料有哪些好處

更新時(shí)間：10/30/2015 11:46:38

功能飲料有哪些好處？只有經(jīng)常喝這種飲料的人才知道它都有什么好處。一般運(yùn)動(dòng)量較大的人有常喝功能飲料的習(xí)慣，他們是更了解功能飲料有哪些好處，那么，不經(jīng)常喝這種飲料的人是不是也該知道一下功能飲料有哪些好處呢？這是必須，因?yàn)檎f(shuō)不定在什么時(shí)候，就有可能消費(fèi)功能性飲料呢。

功能飲料有哪些好處？有過(guò)強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，又被消耗更多體力，還流很多汗水的人最有感觸功能性飲料的好處。他們一般都用功能性飲料作為補(bǔ)充體力的添加劑，并堅(jiān)持每天的定量喝用，這對(duì)于保護(hù)他們的身體健康大有裨益。功能性飲料到底有什么好處呢？

第一、可以補(bǔ)充人體丟失的多種微量元素。由于人的激烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)通過(guò)汗液向體外排出很多水分，其間被帶走很多營(yíng)養(yǎng)的微量元素，如鈣和鋅等以及大量的鹽分，而功能性飲料卻是含有很多人體所需的微量元素，這對(duì)流失后的補(bǔ)充能起到很好的作用。

第二、功能性飲料富含ＬＧＴ和可有益人身的雙歧桿菌增殖因子等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們對(duì)調(diào)理人的腸胃和促進(jìn)人體脂肪的新陳代謝有很大幫助作用，并能幫助人來(lái)抵抗疲勞，順帶還有瘦身和間接美容的作用。

第三、功能性飲料所含有的電解質(zhì)含量適中，最適宜人體的有效吸收，而這些電解質(zhì)成分除可以增加人的口感刺激以外，還能激發(fā)人對(duì)喝水的需求愿望，這就是功能性飲料被人百喝不厭的原因。人體不能缺少必要的電解質(zhì)成分，否則，電解質(zhì)就會(huì)紊亂，使人體有很強(qiáng)的乏力感，當(dāng)喝過(guò)功能性飲料以后，它可充分保持人體電解質(zhì)的平衡，永遠(yuǎn)讓人充滿活力。

功能飲料有哪些好處？說(shuō)到底，是功能飲料可時(shí)刻為人體補(bǔ)充必須的基本營(yíng)養(yǎng)元素，不論一個(gè)人有多么大的運(yùn)動(dòng)量，只要經(jīng)常喝用功能飲料，其體力就永遠(yuǎn)處于不敗之地，有許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他們都習(xí)慣飲用功能飲料。目前，市場(chǎng)上有多種品牌的功能飲料，但每種功能飲料的作用都大同小異。