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常喝功能性飲料有哪些好處

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 08:13

常喝功能性飲料有哪些好處

更新時間：10/30/2015 11:46:38

功能飲料有哪些好處？只有經常喝這種飲料的人才知道它都有什么好處。一般運動量較大的人有常喝功能飲料的習慣，他們是更了解功能飲料有哪些好處，那么，不經常喝這種飲料的人是不是也該知道一下功能飲料有哪些好處呢？這是必須，因為說不定在什么時候，就有可能消費功能性飲料呢。

功能飲料有哪些好處？有過強烈運動，又被消耗更多體力，還流很多汗水的人最有感觸功能性飲料的好處。他們一般都用功能性飲料作為補充體力的添加劑，并堅持每天的定量喝用，這對于保護他們的身體健康大有裨益。功能性飲料到底有什么好處呢？

第一、可以補充人體丟失的多種微量元素。由于人的激烈運動，會通過汗液向體外排出很多水分，其間被帶走很多營養(yǎng)的微量元素，如鈣和鋅等以及大量的鹽分，而功能性飲料卻是含有很多人體所需的微量元素，這對流失后的補充能起到很好的作用。

第二、功能性飲料富含ＬＧＴ和可有益人身的雙歧桿菌增殖因子等營養(yǎng)物質，它們對調理人的腸胃和促進人體脂肪的新陳代謝有很大幫助作用，并能幫助人來抵抗疲勞，順帶還有瘦身和間接美容的作用。

第三、功能性飲料所含有的電解質含量適中，最適宜人體的有效吸收，而這些電解質成分除可以增加人的口感刺激以外，還能激發(fā)人對喝水的需求愿望，這就是功能性飲料被人百喝不厭的原因。人體不能缺少必要的電解質成分，否則，電解質就會紊亂，使人體有很強的乏力感，當喝過功能性飲料以后，它可充分保持人體電解質的平衡，永遠讓人充滿活力。

功能飲料有哪些好處？說到底，是功能飲料可時刻為人體補充必須的基本營養(yǎng)元素，不論一個人有多么大的運動量，只要經常喝用功能飲料，其體力就永遠處于不敗之地，有許多專業(yè)運動員，他們都習慣飲用功能飲料。目前，市場上有多種品牌的功能飲料，但每種功能飲料的作用都大同小異。