受訪專家：中大醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師 韓淑華

入冬后，家住北京市東城區(qū)的崔奶奶就拿出存放了一年的加濕器使用。一段時(shí)間后，她不但沒有感覺舒適，反而嗓子老是不舒服，開始咳嗽了。醫(yī)生告訴她，冬季呼吸道不適，很可能是加濕器“惹的禍”，如果使用不當(dāng)，也會傷身體。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師韓淑華指出，第一，加濕器不能老開著。冬季人體上呼吸道菌群比夏天多，進(jìn)入肺部易造成肺炎。如果加濕器時(shí)間開得過長，空氣濕度大會讓呼吸道抵抗力下降，更易滋生細(xì)菌、引發(fā)感染。一般來說，人體適應(yīng)的濕度為40%~70%，如果超過80%，就會感覺悶熱，墻上、地板和桌面等存在凝結(jié)的水汽，這時(shí)應(yīng)停止使用加濕器，開窗通風(fēng)，否則可能引起過敏及哮喘等癥狀；低于30%時(shí)，就會皮膚干燥、眼睛發(fā)癢，鼻腔和咽喉發(fā)干，需要打開加濕器。建議每開2小時(shí)停一段時(shí)間，適當(dāng)開窗讓室內(nèi)空氣流通。

第二，加濕器使用前一定要認(rèn)真清洗。否則，積攢了一年的細(xì)菌會隨氣霧進(jìn)入室內(nèi)，散落在灰塵中或物品上。這些微生物遇到適宜溫度、濕度時(shí)，快速生長，抵抗力較弱的人吸入，容易引發(fā)肺炎或呼吸道感染。

第三，最好別加自來水。自來水中的菌群進(jìn)入空氣也會繁殖、生長。建議加蒸餾水或純凈水。

第四，堅(jiān)持每天換水，每兩周徹底清洗一次。尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清潔。清洗時(shí)，少用殺菌消毒劑，最好用流水反復(fù)沖洗。

最后，使用加濕器不要離人體太近，尤其不能對著臉部吹，至少要離2米左右，否則細(xì)小顆粒物就會穿過人體呼吸系統(tǒng)的層層屏障，直達(dá)肺泡內(nèi)部，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。老人、兒童及有慢性肺部疾病的人群，更要注意控制濕度，否則容易誘發(fā)或加重支氣管炎等。（記者 崔玉艷）

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