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世界微笑日:每天大笑10分鐘 可以消耗50卡路里

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 06:08

視頻:今天您微笑了嗎?

  荊州新聞網(wǎng)消息(記者 廖夢 郭佩月)今天(5月8日)是世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日,今天,您微笑了嗎?

  相信很多人的手機上都有一些微笑的照片,當(dāng)面對鏡頭的時候大家都會不由自主地微笑,那在生活中,您會經(jīng)常微笑嗎?

  微笑不僅是一種表情,更是一種情感的表達(dá),比如,父母的微笑傳遞著慈愛、老師的微笑傳遞著鼓勵、朋友的微笑傳遞著真誠,領(lǐng)導(dǎo)的微笑傳遞著親善,剎那微笑間,留在彼此心間的卻是讓人回味的溫暖。

  有句話說笑一笑十年少,微笑真的能讓人變得年輕嗎?它和健康之間又有著什么樣的關(guān)聯(lián)呢?

  醫(yī)生介紹,微笑能使我們的血液循環(huán)更好,心臟更強,每天大笑10分鐘,可消耗50卡路里,幫助減肥,積極良好的情緒能提高我們的免疫力,為健康筑起一道防火墻,反之,經(jīng)常愁眉苦臉的人則可能被疾病纏上身。

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