首頁(yè) 資訊 為何減肥總反彈 脂肪細(xì)胞惹的禍

為何減肥總反彈 脂肪細(xì)胞惹的禍

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 05:56

(原標(biāo)題:為何減肥總反彈 脂肪細(xì)胞惹的禍)

熱衷減肥的各位愛(ài)美女性,都會(huì)對(duì)減肥之后的體重反彈問(wèn)題糾結(jié)萬(wàn)分。好不容易減下去的體重,稍稍放松又一下子就反彈回來(lái)了,說(shuō)不定還更胖了。下面就來(lái)談?wù)?,減肥后體重反彈,到底是怎么回事。

《快速減肥王》是一檔全天下都家喻戶曉的瘦身真人秀節(jié)目,在環(huán)球凌駕90個(gè)國(guó)度引起驚動(dòng)。美國(guó)國(guó)度衛(wèi)生研究院凱文··霍爾耗費(fèi)6年時(shí)間跟蹤研究了《快速減肥王》全部的參賽者,有了驚人發(fā)現(xiàn)。

《快速減肥王》第八季冠軍——丹尼··卡希爾,體重到達(dá)了令人瞠目結(jié)舌的387斤。他在7個(gè)月內(nèi),減掉了214斤肉肉!結(jié)果一年多時(shí)間,卡希爾減掉的脂肪又當(dāng)仁不讓的回來(lái)了。固然也有一個(gè)好消息作為慰藉,那便是《快速減肥王》300多個(gè)參賽戰(zhàn)友減下的脂肪也全都回來(lái)了……

霍爾教授進(jìn)一步研究,發(fā)現(xiàn)了反彈的原形。節(jié)目結(jié)束后,由于無(wú)人監(jiān)視,這些瘦下來(lái)的參賽者無(wú)法繼續(xù)堅(jiān)持嚴(yán)酷的飲食控制和高強(qiáng)度活動(dòng),又回到了原來(lái)的生存習(xí)慣,開(kāi)始新一輪敞開(kāi)了吃。于是,“超級(jí)減肥王”釀成了“超級(jí)反彈王”……

瘦身路上,方法用盡,也曾努力過(guò),為何頻頻反彈?肥胖的緣由到底是什么?

霍爾研究分析,縱觀人類(lèi)400萬(wàn)年的進(jìn)化史,真正能到達(dá)吃飽吃好的尺度,不外50年罷了,而人體的進(jìn)化速率,遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上情況的變革,因此人體本能的以為我們?nèi)陨嬖诔粤松项D沒(méi)下頓的太古期間。

當(dāng)你開(kāi)始節(jié)食減肥,身體卻不知道你在控制飲食,以為又遇到了饑荒。你越是吃不著,脂肪細(xì)胞吸收的沖動(dòng)越是強(qiáng)烈。當(dāng)你回到原來(lái)的飲食習(xí)慣時(shí),脂肪就會(huì)立即不停地被吸收,根本不受大腦的控制,于是脂肪又回來(lái)了。

為了儲(chǔ)存更多的能量,脂肪細(xì)胞練成了可以將自身膨脹500倍的本領(lǐng)。當(dāng)你吃不飽飯的時(shí)候,它就會(huì)釋放能量。單純的高強(qiáng)度活動(dòng)只能消耗脂肪細(xì)胞的能量,并不能消除脂肪細(xì)胞的原有影響,一旦停止活動(dòng),脂肪細(xì)胞就會(huì)反彈。

因此,持之以恒,讓身體徹底適應(yīng)才是最重要的。

不得不說(shuō),脂肪細(xì)胞,才是減肥過(guò)程中的大敵。不過(guò)好在現(xiàn)在出現(xiàn)了針對(duì)減少脂肪吸收的減肥藥物,如舒爾佳奧利司他。其主要成分奧利司他是作用于胃腸的一種胰脂肪酶抑制劑,能夠抑制脂肪吸收,從而達(dá)到幫助減肥的目的。隨餐一粒,簡(jiǎn)單方便。這個(gè)藥品不進(jìn)入血液循環(huán),也不作用于神經(jīng)中樞,是比較安全的減肥藥。適合廣大熱衷減肥的愛(ài)美女性。

家庭醫(yī)生在線專(zhuān)稿,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線;媒體合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238

相關(guān)知識(shí)

減肥后為何頻頻反彈?其實(shí)是脂肪細(xì)胞在搗鬼!
減肥反彈的真相:曾胖的細(xì)胞為何會(huì)造成回潮?
“減肥易反彈”不是你的錯(cuò):新研究揭秘脂肪細(xì)胞的秘密
減重常反彈,免疫細(xì)胞竟有「肥胖記憶」?
體重減重后為何出現(xiàn)反彈?國(guó)際最新研究揭秘細(xì)胞保留肥胖“記憶”
減肥為何總是“反彈”?!
為什么減肥后體重總是反彈?科學(xué)告訴你真相!
減重后為什么會(huì)反彈——肥胖“記憶”保留在細(xì)胞中
減肥為何總是“反彈”?
減重后為什么會(huì)反彈 肥胖“記憶”保留在細(xì)胞中

網(wǎng)址: 為何減肥總反彈 脂肪細(xì)胞惹的禍 http://m.u1s5d6.cn/newsview639410.html

推薦資訊