蘭香子，一聽到這個(gè)名字，很多人可能都會(huì)覺得有些陌生。但是大家可以看一下這張圖，只要看到這張圖應(yīng)該就知道了。因?yàn)樘m香子跟百香果真的是太像了，很多人都難以分辨蘭香子和百香果。并且，兩者都有著很高的食用價(jià)值，即使如此，蘭香子也不能天天喝。

一、蘭香子的簡介

蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。原產(chǎn)于印度又名羅勒子、奇異子、南眉籽。當(dāng)?shù)赝林Q“達(dá)卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。

二、蘭香子不要天天喝

蘭香子的作用在于排便(泄毒)，美容，減肥，用于遏制食欲的作用其實(shí)不大，個(gè)人認(rèn)為大部分肥胖患者主要在肚腩部位比較突出，而肚腩的肥大就是因?yàn)榇竽c垃圾物太多，并沒有排干凈，所以，蘭香子主要的作用也是你說的現(xiàn)象：拉肚子!因此，蘭香子不要天天喝，因?yàn)檫@種效果跟減肥藥的藥效差不多，經(jīng)常拉肚子會(huì)讓人的腸胃不健康，長期飲用蘭香子茶的話會(huì)讓人臉色發(fā)白，很虛弱。

三、蘭香子的吃法

蘭香子的吃法有很多，但比較常見有直接吃，也就是用勺子舀其果肉吞服，非常的香甜。但是有一些果子可能會(huì)很酸，因此可以拌著蜂蜜一起吃。另外，我們經(jīng)常會(huì)用蘭香子的果肉來泡水，芳香四溢。可以適當(dāng)加入一些蜂蜜以及牛奶等等。

蘭香子的味道、吃法都和百香果及其類似，營養(yǎng)也絲毫不輸給百香果。是非常值得食用的果實(shí)。但是大家要切記不能給天天喝哦。

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