從健康綠色的減肥食品開始，選擇怎么吃都不會(huì)胖的減肥食品，輕松享“瘦”美食，做到減肥瘦身與享受美食兩不誤。

快速的減肥食品不但能瘦身還能輕松享用美食呢。

快速科學(xué)綠色健康減肥食品有哪些

健康減肥食品：燕麥

每天早晨喝一杯燕麥片，不但可以讓你充滿了飽足感，還能提供豐富的纖維，并且常常喝的話還能降低血糖和減肥的功效，另外還有豐富的礦物質(zhì)呢。

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健康減肥食品：鱷梨

鱷梨的營(yíng)養(yǎng)幾乎有20中左右，其中有維生素、礦物質(zhì)和植物營(yíng)養(yǎng)素，并且鱷梨是一種可以完全被消化的食物，可以慢慢的幫你燃燒脂肪，讓你感覺到飽，并且可以減少幾個(gè)小時(shí)的饑餓感。

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健康減肥食品：綠茶

一杯熱騰騰的綠茶不但可以幫你滋補(bǔ)和減肥，還可以長(zhǎng)效的幫你燃燒脂肪，尤其是腹部哦，一天五杯綠茶就能幫你溶解掉一天的脂肪，并且還能去除以前的哦。

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健康減肥食品：香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激你的腸胃蠕動(dòng)，香蕉的消化和吸收都很好，還能保持長(zhǎng)時(shí)間的能量提供，通時(shí)還能降低膽固醇等疾病，幫你擺脫便秘。

標(biāo)簽：減肥,綠色

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