首頁(yè) 資訊 營(yíng)養(yǎng)又健康的幾道家常菜,色香味俱全,下飯下酒,學(xué)會(huì)不用下館子

營(yíng)養(yǎng)又健康的幾道家常菜,色香味俱全,下飯下酒,學(xué)會(huì)不用下館子

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 23:17

紅燒雞爪

做法

1、準(zhǔn)備雞爪、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、小蔥白、蔥綠、生抽、老抽、鹽、糖、油。

2、雞爪剪去指甲洗凈,入鍋中穿燙一下,瀝出備用。姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、蔥白、蔥綠準(zhǔn)備好。

3、熱鍋入油,油稍熱加入姜片、蒜瓣、八角爆香,轉(zhuǎn)中火加入干辣椒段及雞爪炒一炒。加入生抽、老抽、一點(diǎn)點(diǎn)糖繼續(xù)翻炒上色,然后加一小碗水加蓋轉(zhuǎn)大火燒開。

4、燒開后開蓋嘗嘗水的咸淡,加鹽調(diào)節(jié),然后加蓋轉(zhuǎn)小火燒至軟并入味。大火收干汁水,撒入蔥綠起鍋。

家常小炒肉

誰(shuí)能想到,如此美味的飯菜自己也能做出來,菜譜收好哦!

食材:銀耳1朵、干木耳半把、干黃花菜半把、五花肉100g、蔥1段、姜1小塊、醬油1勺、醋1勺、油1勺、鹽1勺

做法

1、把干銀耳、干木耳、干黃花用清水泡發(fā),有根蒂的去掉根蒂,銀耳撕成小朵,洗凈瀝水備用

2、五花肉切薄片;蔥切片、姜切絲備用

3、熱鍋熱油,放入五花肉煸炒出油

4、放入蔥和姜炒香

5、調(diào)入醬油和醋,記得要放醋哦!大火炒勻炒香

6、放入泡發(fā)的菜繼續(xù)大火翻炒兩分鐘左右

7、調(diào)入鹽,炒勻即可關(guān)火

五絲羊肉

食材:羊肉200g、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、紫椒1個(gè)、胡蘿卜1根、油適量、杏鮑菇、鹽、生抽20g、淀粉5g、料酒

做法:

1、材料準(zhǔn)備。羊肉切絲,加鹽、生抽10克,料酒,淀粉拌勻,腌制10分鐘。

2、青、紅、紫椒切絲,杏鮑菇、胡蘿卜切絲。鍋中放油,放入羊肉絲,炒到變白盛出。

3、鍋中留少許底油,放入杏鮑菇、胡蘿卜翻炒。

4、再放入青、紅、紫椒切絲,調(diào)入生抽10克,炒均。最后倒入羊肉絲,翻炒均勻即可出鍋

爆炒鱔魚

食材:鱔魚、青紅椒、大蔥、小蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、胡椒粉、花椒粉、生粉、鹽

做法:

1、鱔魚洗凈切段,用姜蒜片、生粉、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、花椒粉腌15分鐘

2、 青紅椒切滾刀塊,大蔥切段,油燒熱,另切姜蒜片,和花椒、干辣椒一起爆香

3、大火加入鱔魚片翻炒至九分熟,盛起。

4、洗鍋,燒油,下青紅椒和大蔥,加鹽翻炒一分鐘。倒入鱔魚片翻炒半分鐘。最后加小蔥段翻炒幾下,起鍋前加幾滴老抽上色。

清炒蝦仁

食材:蝦、胡蘿卜、豌豆、玉米粒、姜、生抽、蔥、胡椒粉、水淀粉、雞粉、料酒

做法:

1.將蝦用清水沖洗干凈,鍋放入適量清水,大火燒開,將蝦倒入,焯水一下,變色后撈出,將蝦全部剝好、用牙簽挑出蝦線,蝦仁全部切成小段

2.胡蘿卜切丁、玉米粒、豌豆全部清洗干凈,大蔥切圈,姜切姜米

3.油下鍋,六成熱時(shí)放入姜、蔥、爆香,爆香蔥、姜、倒入玉米粒、胡蘿卜丁、豌豆、翻炒兩分鐘

4.倒入蝦仁、加適量料酒、鹽、生抽、翻炒十秒,雞粉調(diào)味、撒入胡椒粉、水淀粉勾芡即可起

杭椒牛柳

食材:牛柳250克;杭椒100克;紅椒3個(gè);雞蛋1個(gè);淀粉適量;蔥適量;姜適量;鹽適量;料酒適量;老抽適量;蠔油適量

做法

1、將杭椒、紅椒斜著切成長(zhǎng)段,這里用的是買好的現(xiàn)成牛柳,在家也可以買牛肉自己回來切成片,切牛肉時(shí)用刀順著肉的紋路切,大概切成0.5厘米厚,5厘米長(zhǎng)的片。

2、將等會(huì)要用到的蔥、姜、蒜切片,在牛肉片中放入1勺鹽、2勺料酒、1勺淀粉、1個(gè)蛋清攪拌均勻,這一步是上漿讓牛肉嫩滑,調(diào)個(gè)底口。

3、鍋內(nèi)倒油,燒至7成熱時(shí),將牛柳先入油鍋滑油再將杭椒、紅辣椒一并放入鍋中,過一下油,當(dāng)牛柳變色后將所有食材盛出,瀝去油。

4、鍋內(nèi)放少許油,接著放入牛柳、杭椒和紅椒段翻炒,加入1勺蠔油、1勺老抽、1勺鹽、1勺糖調(diào)味,將所有原料炒勻入味就可以出鍋了。

財(cái)源廣進(jìn)(元寶紅燒肉)

食材:鵪鶉蛋15個(gè),五花肉600g,冰糖2勺,姜、蔥、八角、花椒粒、白酒、料酒、老抽、生抽適量

做法:

1.將姜切片、蔥打成結(jié)、豬五花肉切方塊

2.鍋中倒入小半鍋清水,加少許花椒粒,淋入適量白酒,下入五花肉,焯去血水,撈出洗凈

3.鍋中放入小半鍋清水,下入鵪鶉蛋,蓋上鍋蓋,煮五分鐘,關(guān)火,繼續(xù)燜三分鐘撈出

4.鍋中放入油,下入五花肉,煎至顏色金黃,盛出

5.鍋留底油,下入八角、姜片煸香,再將五花肉倒入鍋中,淋入適量料酒、生抽、老抽,翻炒上色后,加入蔥、剝好殼的鵪鶉蛋,倒入小半鍋清水,以水面蓋過五花肉為宜,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜一個(gè)小時(shí),接著加兩勺冰糖,大火收汁即可

番茄豆腐圓子湯

做法

1.準(zhǔn)備材料:嫩豆腐切塊,番茄去皮切塊,香蔥切末備用

2.準(zhǔn)備圓子肉...

3.先加入少量豆粉(用少量水化開)

4.再依次加入佐料:豆瓣醬、鹽、味精、花椒粉、蛋液,朝一個(gè)方向攪拌上勁

5.另一個(gè)雞蛋加入剩余蛋液..加鹽打勻

6.鍋中熱油..倒入雞蛋煎熟、炒勻

7.鍋中倒入開水..下入番茄、豆腐..待水燒開

8.水開后..用勺逐個(gè)下入圓子

酸辣肥腸

食材:熟大腸、青筍、鹽雞粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒

做法

1、青筍切條,大腸切塊,小米辣,野山椒切圈,蒜切片,姜切片,花椒

2、起油鍋下姜片,花椒爆香,下大腸翻炒加入兩茶匙料酒炒至微微焦黃

3、加入姜蒜,小米辣,野山椒翻炒均勻,加入少許老抽翻炒均勻

4、加入青筍翻炒均勻,加入三分之一茶匙鹽和雞粉調(diào)味,翻炒至青筍斷生即可返回搜狐,查看更多

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