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零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 18:54

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

其實,

這山藥汁的做法還真是簡單,

居家自制,

不過幾元錢的成本而已哦!

用家里的豆?jié){機、料理機都可以做,

不過,不知道你注意了沒,

飯店飲品區(qū),

都會備一臺破壁料理機,

它比普通的料理機功率大,

研磨功能更強大!


零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

山藥味甘、性平,具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效,藥食同補,不可多得。

原料:

面山藥300克,熱水800克,蜂蜜100克

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

山藥洗凈,放蒸鍋蒸20分鐘,用筷子能插透即可。

(山藥要選擇鐵棍山藥或者面山藥。鐵棍山藥效果最佳,但是因為較細,剝皮復雜,所以我選擇了粗點的面山藥)

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

山藥削皮,放入料理杯中。

零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

倒入熱水。

(可以根據(jù)個人喜好,選擇粘稠度,水多則稀。鐵棍山藥淀粉含量較高,出來的山藥汁更粘稠)零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

開啟破壁料理機果蔬功能,工作完成即可。

(這破壁料理機很方便,只要選擇好功能,不點即可,自動完成)零廚藝也能炮制的健康養(yǎng)生飲品——蜂蜜山藥汁

晾一會,倒入蜂蜜調(diào)味,即可。

(溫度太高不易放蜂蜜,晾至40度左右,再加入調(diào)味。蜂蜜的用量完全可以根據(jù)個人喜好,嘗嘗最可靠)

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