手指還有手掌有明顯的肥胖,這該如何瘦下來
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手指還有手掌有明顯的肥胖,這該如何瘦下來
會員54814887女15已回復(fù)
手指還有手掌有明顯的肥胖,這該如何瘦下來呀 曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
雷歡遂寧市中醫(yī)院其他三級甲等
擅長:維生素C,谷維素,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏片
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健康指導(dǎo):你好,減肥建議適當(dāng)減低膳食熱量,增加蔬菜、豆類、豆制品等;莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。有氧鍛煉,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。建立健康的生活方式,合理營養(yǎng),積極鍛煉,充足的睡眠,保持心情愉快。謝謝
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吳夢婷私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等
擅長:保健品,維生素B1,維生素E,豆類,果味維生素C片...
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健康指導(dǎo):您好!您可以試著做下手指的捏拉運動,用大拇指與食指,將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重復(fù)5-6次。堅持做下去您就會有一雙芊芊玉指哦!
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狄文才主治醫(yī)師棗莊市王開結(jié)核病防治院外科一級甲等
擅長:外科,尤其擅長骨折等疾病
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問題分析:減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。
意見建議:能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng),控制熱量!堅持努力.
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王成海西鄭河外科
擅長:外科 綜合
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問題分析:你好、減肥屬于以減少人體過度的脂肪、飲食、運動、這是很多減肥專家所說,少食多餐有益減肥。
意見建議:建議、最健康的減肥方式, 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果?!∽压鲜且环N低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品。 多喝溫?zé)岬乃?和 飲料等,絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
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肥胖患者只要進行適當(dāng)?shù)闹委熅湍軠p肥。
首先要注意控制好自己的飲食,不要吃高熱量、高脂肪、高糖的食品,要吃一些比較清淡的東西,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,要吃一些少吃的東西。還有就是要經(jīng)常鍛煉,要長期堅持運動,可以通過慢跑、游泳、登山、騎自行車等方式來減肥。必要時,患者可以及時前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物來治療。
孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)分泌常見病的診治。
肥胖紋一般是指萎縮紋。胖子瘦下來一般會有萎縮紋。
萎縮紋通常是指皮膚纖維變形或者過度拉伸,使皮膚彈力纖維斷裂而形成的現(xiàn)象。其多見于肥胖患者,多發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位,通常表現(xiàn)為紫紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的斑疹或皮紋。胖子即使是瘦下來,萎縮紋一般也不會消失?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用肝素鈉乳膏、維A酸乳膏、維生素E軟膠囊等藥物,促進細胞生長,緩解癥狀?;蚴遣扇∩漕l治療,可以將能量作用于真皮層的水和膠原蛋白上,通過產(chǎn)生熱能,刺激真皮膠原纖維再生重塑,經(jīng)多次治療,可使萎縮紋淡化縮小,其效果可保持1-2年。
聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:中國醫(yī)師協(xié)會會員,畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。
瘦下來有肥胖紋可能是護理不當(dāng)、自身體質(zhì)等原因造成的。
1、護理不當(dāng):如果瘦下來之后有肥胖紋,很可能是瘦下來之后自身護理不當(dāng)?shù)脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)的肥胖紋。
2、自身體質(zhì):如果自身的體質(zhì)不是特別的好或者是新陳代謝的比較慢,也有可能會造成瘦下來之后有肥胖紋的情況發(fā)生。
如果肥胖紋的狀況較為嚴重,影響到了美觀,建議選擇光子嫩膚改善,寬光譜彩光照射原理再作用于肥胖紋部位之后,能夠?qū)⒈慌袨樗氐姆纸夂痛x,并且達到去除的效果。
王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長各種皮膚腫瘤的病理診斷。
肥胖紋一般指萎縮紋。通常情況下,瘦下來萎縮紋會更明顯。具體內(nèi)容如下:
萎縮紋在早期生長速度比較快,會使皮膚出現(xiàn)彈力纖維斷裂,表現(xiàn)為淡紅色。其顏色一般會隨著時間發(fā)生變化,瘦下來之后萎縮紋會有所縮小,顏色呈淡白色,但是顏色比較明顯,所以會更明顯。
如果萎縮紋嚴重影響患者的美觀,可及時就醫(yī),遵醫(yī)囑采用激光治療,其利用特定波長的激光,瞬間照射到肌膚上,激光可以刺激皮膚膠原蛋白的再生,從而有效改善萎縮紋。
聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:中國醫(yī)師協(xié)會會員,畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。
水腫型肥胖的減肥人士一般可以通過控制飲食和運動,以達到瘦下來的目的。
水腫型肥胖的減肥人士在飲食上的減肥原則是,多攝取有排水、利尿的低脂食物,比如白菜、蘋果、冬瓜等,以免因為影響到體內(nèi)水分排泄,讓脂肪囤積,進而導(dǎo)致水腫的情況越來越嚴重。此外減肥人士平時還應(yīng)檢查做運動,可以做一些有氧運動,比如慢跑、瑜伽、跳減肥操等,調(diào)節(jié)身體機能的同時,還能通過燃燒身體多余的脂肪,進而達到減肥的目的。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病;中醫(yī)兒科雜病。
通常情況下,肥胖患者瘦下來皮膚松弛,可以通過生活管理、超聲刀療法等方式來改善情況。
1、生活管理:通過科學(xué)的減肥方式,在成功瘦身后,患者可能會出現(xiàn)皮膚松弛的情況,這是比較常見的。建議患者做好生活管理,每天堅持運動,還要適量吃新鮮的蔬菜、水果,能夠促進皮膚恢復(fù)緊致。
2、超聲刀療法:患者還可以在正規(guī)醫(yī)院通過超聲刀療法來幫助提升肌膚的膠原蛋白含量,改善皮膚松弛狀態(tài),從而恢復(fù)美觀。但這種方式存在一定的風(fēng)險,建議患者謹慎選擇。
聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:中國醫(yī)師協(xié)會會員,畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。
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