首頁 資訊 有種勵(lì)志叫樸信惠!減肥秘籍“慘無人道”

有種勵(lì)志叫樸信惠!減肥秘籍“慘無人道”

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 17:13

骨感女神骨感女神

樸信惠舊照樸信惠舊照

痛扁惡棍痛扁惡棍

  羊城晚報(bào)記者 章琰

  如果你看過SBS新劇《Doctors》,一定秒懂網(wǎng)友的這句話——“最近有一種勵(lì)志叫做樸信惠[微博]”。沒有人能想到,胖了15年的樸信惠居然瘦了!這個(gè)曾經(jīng)被吐槽“塞滿畫面”、“把男主角擠出鏡頭”的微胖界藝人,這次帶著一身排骨回到熒屏,狠狠打臉昔日的吐槽者不說,還接連四集穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)月火劇收視冠軍,且每播出一集都刷新自身最高收視紀(jì)錄,讓同檔期競(jìng)爭的一線明星們汗顏不已。

  說好一起胖下去,她卻不聲不響減了肥!

  圓臉、肥腿、腰不細(xì)的樸信惠算得上韓國娛樂圈的另類。她出道時(shí)完全就是個(gè)肉嘟嘟的小胖妞,雖然憑借《繼承者們》一度爆紅,不過微胖的身材也給她招來許多非議。網(wǎng)友調(diào)侃她與男主角走在一起,大粗腿對(duì)畫面造成了十級(jí)的傷害,“有一種痛叫做——比男主角的腿更粗”之類的譏笑不絕于耳。后來雖然她也減重不少,但遺憾的是臉上的肉卻沒半點(diǎn)退讓。一年多前和李鐘碩[微博]演《匹諾曹》時(shí),也還是一臉肉肉,“包子臉女星”的頭銜,還真是不容易摘。

  不過,這一切都要在《Doctors》畫上句號(hào)了。新劇中,樸信惠原先標(biāo)志性的“嬰兒肥”消失不見,包子臉變成了瓜子臉,整個(gè)臉型輪廓更清晰,鼻子看起來更挺拔,五官也顯得更立體。不單是臉,腰和小腹瘦得也很明顯,整個(gè)骨架感覺小了一圈。大家公認(rèn)的最難瘦的地方——小腿,也是妥妥地變細(xì)了……

  重返熱搜的樸信惠,出道十五年終于從胖妹美成了女神,而她的紅毯造型在歷經(jīng)青澀、腫胖、鄉(xiāng)土等多個(gè)“黑史”階段后,也迎來了優(yōu)雅綻放。

  怎么瘦下去的?

  《Doctors》播出前后,韓國電視臺(tái)做了一期女星減肥的專輯,樸信惠無疑是個(gè)代表人物。不過看了她的減肥秘籍,觀眾大多都感嘆“慘無人道”。

  首先是食譜苛刻得沒天理。樸信惠每天的早餐基本是一根黃瓜加一杯低脂牛奶,午餐則是200克米飯加少許白菜,晚餐是一根黃瓜加少許白菜。隔一天可以把黃瓜替換成西紅柿,白菜替換成洋白菜,米飯?zhí)鎿Q成紅薯或者南瓜。簡單說,就是嚴(yán)格控制食物卡路里的低脂餐。這種吃法,樸信惠臉沒變綠也是奇跡。

  除了飲食方面,練舞是樸信惠拍戲之余最常做的運(yùn)動(dòng),每周都堅(jiān)持上強(qiáng)度很大的舞蹈課。樸信惠曾在INS上曬出過自己練習(xí)芭蕾的照片,并寫道:“和金允兒老師練習(xí)芭蕾不知不覺已經(jīng)是第三年了,我是整天逃課的問題學(xué)生,電視劇拍攝結(jié)束后要重新開始了!”

  說好一直甜下去,她卻一言不合就開打!

  從《原來是美男啊》《繼承者們》《匹諾曹》再到《Doctors》,樸信惠收獲了不少男神。新劇雖然披著醫(yī)療劇的外衣,但內(nèi)核依舊是樸美人收割男神的故事。這次的男神,是金來沅。劇中,樸信惠飾演的劉惠靜在童年時(shí)期因母親去世和父親再婚而深受打擊,開始關(guān)閉自己的心扉,變得叛逆與霸道,直到成為一名醫(yī)生、與金來沅飾演的老師智弘相遇后,才重新打開心扉。

  這次的男女主角人物設(shè)置一反常態(tài),幾乎讓觀眾以為二人拿錯(cuò)了劇本。金來沅在劇中出演神經(jīng)外科天才醫(yī)生洪智弘,一臉溫順可人,憑借聰明的頭腦在醫(yī)院里受到認(rèn)可;而“專業(yè)賣萌十五年”的樸信惠則大玩顛覆,一言不合就拳打腳踢,分分鐘切換到霸道總攻模式。

  在頭三集里,樸信惠的角色簡直就是一個(gè)武行!第一集剛剛開始,妹紙以一敵十,把一幫黑社會(huì)壯男打倒在地!接著又在廁所海扁一群女混混,搶回了校長女兒的錢包。再然后,又在酒吧跟一票黑社會(huì)美眉群毆,對(duì)方同樣被她痛扁得皮開肉綻。此外還有各種大打小鬧,比如狠揍揩油小混混,還因此收獲了學(xué)霸閨蜜一枚。

  怎么打起來的?

  種種眼花繚亂的打斗場(chǎng)面,讓網(wǎng)友打趣:“強(qiáng)烈懷疑劇組請(qǐng)了我大中華的武術(shù)指導(dǎo)!”而樸信惠拍攝打戲的花絮也在日前流出,令人訝異的是,她的打斗動(dòng)作竟都是親自上陣,完全沒有使用替身。

  劇中,身為醫(yī)生的樸信惠見到黑道闖入醫(yī)院找茬,便見義勇為地和對(duì)方大打出手。曝光的拍攝花絮中,她每一個(gè)打斗動(dòng)作都親自出馬,連被架住脖子用空翻脫身的動(dòng)作都沒有用替身,而且為了追求完美效果,試了一次又一次,還險(xiǎn)些摔在地上,敬業(yè)精神令人佩服。

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