病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝水，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.可以選擇慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      以上是對“韓式汗蒸和點穴減肥配合最好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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