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媽媽情緒快樂是最好的胎教

來源：泰然健康網時間：2024年11月24日 19:27

媽媽情緒快樂是最好的胎教

孕婦的情緒能夠影響胎兒的心情，對胎兒的發(fā)育更有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有助于胎兒健康成長，而如果孕婦精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，還會造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。所以，孕婦要時刻注意控制自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，為胎兒的成長提供一個健康的心理環(huán)境。

一、什么是情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

我國傳統(tǒng)醫(yī)學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦"七情"（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過激會致"胎病"理論?，F代醫(yī)學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統(tǒng)，導致孕婦內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

二、情緒胎教的影響

1.積極作用--促進胎寶貝生長發(fā)育

a.有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產、早產及妊娠并發(fā)癥。

b.使胎兒的活動緩和而有規(guī)律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對腦組織發(fā)育。

c.寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。

2.消極作用--胎兒易發(fā)生發(fā)育畸形

a.有害物質可使孕媽咪血壓升高，發(fā)生暫時性子宮-胎盤血液循環(huán)障礙，導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發(fā)育。

b.可對下丘腦造成不良影響，致使他們日后患精神病的幾率增大，即使幸免，出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

c.出生后經常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，并對環(huán)境適應差，幼兒時期常常發(fā)生行為問題以及學習困難，通常被人們認為很難養(yǎng)育。

d.孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內，是胚胎腭部和臟器發(fā)育關鍵時期，就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎動過速（可達正常胎動的10倍）、子宮出血或胎盤早期剝離，引發(fā)早產、胎兒死亡等。

e.有的胎兒在出生后，成為"性格異常兒童"，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動，甚至患多動癥。

三、準媽媽如何保持快樂心情

1.準媽媽可以通過運動、聊天、聽音樂等方式改善情緒，保持好心情。例如多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步，給腹中的胎兒講解所看到的周圍的美好景物，在放松心情的同時還能給寶寶胎教。

2.此外聽音樂也是非常有效地舒緩壓力、平復心情的好方法。伴隨著優(yōu)美動聽的音樂，準媽媽的心情趨于平靜，情緒也得到放松；不僅如此，音樂還能起到胎教的作用，促進胎兒大腦發(fā)育，增加腦神經突觸的連接，提高寶寶智力水平。準媽媽在聆聽胎教音樂時要注意調節(jié)音量，避免音量過高損傷胎兒稚嫩的聽力，同時也要遠離輻射，最好使用專業(yè)的胎教儀播放音樂。

3.除了運動和聽音樂，準媽媽也可以找些自己喜歡做的事。懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是很好的放松方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。

媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到，從而健康發(fā)育，母子平安度過孕期！

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