情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心塊，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。情緒胎教是決定著母子關(guān)系的和諧與否，也影響著孩子后天的心理健康。那如何做好情緒胎教呢？

第一，準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行積極的自我情緒調(diào)節(jié)，可以通過聆聽音樂舒緩并獲得內(nèi)心的快樂體驗，避免工作或生活的影響，穩(wěn)定情緒，積極儲備懷孕和分娩知識，消除不必要的煩惱、驚恐和憂慮。同時要注意規(guī)律起居飲食，勞逸結(jié)合，注意休息。

第二，需要準(zhǔn)爸爸和家人協(xié)助。準(zhǔn)爸爸和家人也要積極努力，多體諒準(zhǔn)媽媽的辛苦，加倍愛撫、安慰、體貼，多做營養(yǎng)均衡的食物，營造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜。通過多外出散步呼吸新鮮空氣，聽節(jié)奏舒緩的音樂，美化居室環(huán)境，陶冶情趣。

第三，盡量避免準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生心情緊張、情緒波動大等不良反應(yīng)。有專家提醒，從某種意義上說，誕生健康聰明的小寶寶在很大程度上取決于父親。所以在情緒胎教中，準(zhǔn)爸爸所起到的作用不容忽視，準(zhǔn)爸要注意配合做好孕早期的情緒胎教。

準(zhǔn)媽媽孕早期良好情緒對寶寶的生長發(fā)育有著積極的影響和作用：一是豐富有益的物質(zhì)讓媽媽的身體達(dá)到理想狀態(tài)，利于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎兒穩(wěn)定和健康生長發(fā)育，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)。二能促進(jìn)胎兒器官組織尤其是腦組織良好分化、形成和發(fā)育。三是有助于寶寶出生后性情平和，情緒穩(wěn)定，不愛哭鬧，較快地形成良好的睡眠、進(jìn)食、排泄等生物規(guī)律，而且寶寶的智商和情商一般較高。

總之，情緒胎教十分重要，為了孩子的健康，情緒胎教要求夫妻雙方共同參與，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)確定位。首鄉(xiāng)準(zhǔn)爸爸要具有責(zé)任心、事業(yè)心、安全感。準(zhǔn)媽媽要具有事業(yè)心、愛心、安感。是準(zhǔn)爸爸的責(zé)任與準(zhǔn)媽媽的行為，決定著未來家庭教育成功與否。

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