核心提示：林依晨察覺自己稍微發(fā)福，就開始減肥，不太吃東西，還猛灌包含酵素在內(nèi)等健康食品，身高一六二公分左右的她，果然從五十公斤快速減成了四十三公斤，而且還打算繼續(xù)瘦下去。

　　可愛女生也有為了減肥發(fā)狠的時候。一起看看林依晨的減肥方法吧! 林依晨有著可愛的蘋果臉，胖嘟嘟的很可愛。然而，為了拍戲更加上鏡，本來就不胖的她可是毅力驚人哦!細(xì)心的觀眾會發(fā)現(xiàn)《惡作劇2吻》中的林依晨明顯消瘦不少。

　　林依晨的減肥方法：

　　1、吃地瓜

　　林依晨表示，在大陸工作時，早餐店不像臺灣到處都有，種類又多，因此她都請助理在房內(nèi)幫她打豆?jié){不加糖，再配蒸地瓜，營養(yǎng)剛剛好又不會發(fā)胖。因?yàn)殚L年減肥，她簡直可當(dāng)營養(yǎng)師，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物。”

　　2、水果餐、健身、瑜伽

　　林依晨拍完《東方茱麗葉》休息近兩個月，早上吃水果餐，去健身房運(yùn)動、做瑜伽一個小時，瘦了兩、三公斤。 良好的飲食和生活習(xí)慣，使人更美麗健康，雖然娛樂圈工作經(jīng)常要日夜顛倒，飲食不定時，休息不足，但林依晨仍堅(jiān)持要吃得“好”，使身體由內(nèi)美到外。

　　“我很注重飲食，水和蔬果更是必備。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母親每天都會準(zhǔn)備最少5款生果給我，并且一定挑選新鮮的?！?/p>

　　林依晨有很多愛吃的蔬果，“我喜歡吃生菜、西芹、白綠花椰菜、胡蘿卜、甜菜根，炒心菜、高麗菜也很喜愛;水果至愛是蘋果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠蘿、櫻桃等?！?/p>

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