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孕婦勿忘環(huán)境胎教 營(yíng)造良好的居室環(huán)境

編輯：曉玲|出處： 愛(ài)美網(wǎng)

　　布置居室、整理居室，其實(shí)也是很好的胎教課。孕媽媽指揮，準(zhǔn)爸爸協(xié)助，一起做好這節(jié)胎教課。

　　美好的環(huán)境能對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，也能對(duì)準(zhǔn)媽媽的性格、心情起到改善、緩和的作用。一個(gè)干凈整潔、安靜舒適的居室還會(huì)使準(zhǔn)媽媽從精神上感到愉快。

　　孕媽媽、準(zhǔn)爸爸在居室環(huán)境方面，須按下面要求進(jìn)行：

　　1、居室干凈舒適。整理居室環(huán)境，做到干凈整潔、安靜舒適、不擁擠、通風(fēng)透氣。

　　2、溫度適宜。

　　溫度以20℃～26℃最好。溫度太高會(huì)使人感到精神不振、頭昏惱漲、壘身不適;溫度太低使人寒冷難受、容易感冒。夏天可用風(fēng)扇、空調(diào)降溫.但不宜讓風(fēng)直吹孕婦;冬季可使用暖氣升溫，也可使用火爐，但需防止一氧化碳中毒。特別需要提示的是，孕婦不可直接睡在正在通電的電熱毯上。

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