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健康飲食app有什么軟件(有哪些有助于健康飲食的App)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 14:12

這篇文章給大家聊聊關(guān)于健康飲食app有什么軟件，以及有哪些有助于健康飲食的App對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站哦。

一、記錄每餐吃什么和攝入的熱量用什么App

1、真我app：

一款提供美膚、瘦身推薦方式的手機(jī)APP；讓用戶(hù)了解個(gè)人膚質(zhì)，查詢(xún)化妝品成分，查看化妝品匹配分?jǐn)?shù)；了解自身身體數(shù)據(jù)，對(duì)接體脂秤記錄體重、體脂信息。并給予用戶(hù)個(gè)性化飲食、運(yùn)動(dòng)建議。

2、薄荷app：

薄荷app專(zhuān)業(yè)的在線體重管理平臺(tái)強(qiáng)大的食品營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，薄荷健康app適合用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)飲食方案都在這里，薄荷健康app幫助數(shù)千萬(wàn)用戶(hù)成功瘦身的減肥App。

3、fatsecret：

一家免費(fèi)的卡路里計(jì)數(shù)應(yīng)用程序，該軟件可以追蹤用戶(hù)每天減肥效果，并提供減肥解決方案，包括食物，品牌和餐廳的營(yíng)養(yǎng)信息，支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO（雅卓）：

主要功能是記錄日常飲食的APP，不僅有記錄飲食中的熱量，各種其他營(yíng)養(yǎng)素也都可以查得到。因?yàn)檫@是一家德國(guó)公司做的軟件，所以它的食物庫(kù)中的西餐和中餐都很全面，日常飲食的數(shù)據(jù)都能找得到。

5、好享瘦APP：

一款幫助用戶(hù)減肥健身的軟件應(yīng)用。軟件可以高效的幫助用戶(hù)減肥健身，一鍵檢測(cè)體脂，之后根據(jù)體脂制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃。更有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師在線解答問(wèn)題，告訴用戶(hù)如何合理搭配飲食，更好、更健康的達(dá)到瘦身效果。

二、app有什么軟件可以查各種食物的熱量幫忙推薦幾個(gè)

1、薄荷健康

薄荷健康A(chǔ)pp權(quán)威食物庫(kù)，卡路里熱量精確查，吃得明白——薄荷科學(xué)家10年來(lái)一直專(zhuān)注于中國(guó)食物庫(kù)的精確與完善，百度、三星均采用薄荷的食物數(shù)據(jù)。

2、FatSecret

FatSecret的界面十分簡(jiǎn)潔，主界面分為快速選擇、我的計(jì)數(shù)器兩大類(lèi)別，其中“快速選擇”功能主要用于查找食品，餐廳和連鎖店，流行的食品牌子以及超市品牌等相關(guān)內(nèi)容；而“我的計(jì)數(shù)器”功能為用戶(hù)提供了食物、運(yùn)動(dòng)方面的日記，以及飲食總結(jié)功能。

3、卡卡健康

卡卡iCalorie是一款記錄每天所吃的食物，并通過(guò)卡路里幫你轉(zhuǎn)換成該做多少運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用。只需要幾個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)擊，即可輕松添加每天的食物記錄，對(duì)能量攝入有更詳細(xì)的了解。

4、My Fitness Pal

MyFitnessPal最大的優(yōu)勢(shì)在于，擁有全世界最大的食物熱量數(shù)據(jù)庫(kù)。正式向中國(guó)用戶(hù)提供本土化服務(wù)之后，還新增了國(guó)人常用的重量、高度、距離等計(jì)量單位，進(jìn)一步豐富美食數(shù)據(jù)庫(kù)，連慶豐包子都可以查到。

5、Lifesum

Lifesum可以提供包括制定減肥計(jì)劃，記錄卡路里攝入量、運(yùn)動(dòng)燃燒的卡路里等，值得一提的是，用戶(hù)只需要掃描食品二維碼，就可以獲得具體的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量數(shù)據(jù)，讓你快速查看食物擁有多少碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。