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養(yǎng)腿=養(yǎng)命!腿部保養(yǎng)的8大好處!

來源:泰然健康網 時間:2024年11月24日 19:07

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腿部保養(yǎng)的8大好處!

1.加速腿部的血液循環(huán),改善腳冰涼,腿部發(fā)沉。

2.腿部有六條經絡,肝經,膽經,脾經,胃經,膀胱經,腎經。

3.腿療可以改善靜脈曲張,寒腿,膝關節(jié)不好。

4.可以調理脾胃功能,消化不良,積食等。

5.可以舒肝理氣,瀉肝火。

6.調理尿頻尿急,腿部水腫。

7.肝經走乳腺,調理腿,對乳腺增生也有一定的緩解。

8.長期調理還可塑腿形。

腿是“疾病反映區(qū)”

很多疾病都會反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發(fā)涼意味著體質虛寒等,及時發(fā)現(xiàn)癥狀,利于早期防治疾病。

衰老從腿開始

俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那么默契。專家解釋,從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。

腿是“交通要道”

人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴位,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。

養(yǎng)腿就是養(yǎng)命!

養(yǎng)樹需護根,養(yǎng)人需護腳,人的腿就好比樹的根,根好樹才能活著,腿好人才能健康!

小腿經絡不暢通不一定是癌癥,但一定是疑難雜癥。比如牛皮癬,白癜風,魚鱗病,強制性脊椎炎,高血壓,高血脂,高血糖,糖尿病,女性宮寒,痛經,卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內膜厚,月經量少等癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。

通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1、當腿肚子較大,腳腕特細的為家族史糖尿病癥狀,當糖尿病癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸,麻,脹的癥三狀。

2、當腿肚子與腳腕一塊粗下來,說明家族史血糖癥狀。

3、當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀,(高血壓,高血脂,高血糖)

4、當腿腕內側出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題,因為腿腕內側是肝經所走的部位,肝經是有乳腺主婦科,所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。

5、腿部膝眼長贅肉,說明膝關節(jié)出現(xiàn)問題了,一般表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛,上樓困難等。

6、腹股溝出現(xiàn)肉肉,不僅會引起大腿部內側贅肉還會引起女性的盆腔積液。

7、大腿外側出現(xiàn)贅肉說明膽經出現(xiàn)於堵,肝膽相表里,會引起女性火氣旺

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