花果茶制作要選擇新鮮水果以及天然的花干，加入喜歡的茶葉沖泡而成，花果茶一般由熱帶木槿花、葡萄、蘋果、酸味李子、薔薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無任何污染的花果組成。新鮮的水果加上有清熱解毒、美容明目的花朵，雖然材料簡單，制作也簡單，但是功效卻非同一般?；ü枥锖写罅康木S生素c，能調和脾胃，防治感冒，排毒養(yǎng)顏的功效，愛美的女性可以經常喝。

材料:荷葉半張,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙

步驟:

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效:荷葉可以清熱解暑，升發(fā)清陽、散瘀止血。山楂可以健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

花果茶用熱水沖泡好后，待茶水溫熱的時候加入蜂蜜，以保證其營養(yǎng)不會被熱水破壞，在冬天喝一杯香甜的花果茶是極致的享受。也可在調好的茶水中加入冰塊，或放入冰箱冷卻后飲用，是夏天解暑降溫的最佳飲品。花果茶是利用自身原料的特性和功能調節(jié)人體的機能，經常喝對身體好。