哺乳期有多久

哺乳期長短主要取決于媽媽的意愿和媽媽的年齡、身體條件等，一般來說，建議哺乳至少要6-8個月。

對于年輕媽媽，其體質較好，建議多哺乳一段時間，最好哺乳至一年，當然也有些女性選擇哺乳至兩年或者更長時間。對于年齡大的媽媽，有時身體條件較差，不能堅持哺乳更長時間，一般建議哺乳6-8個月即可，而且很多女性哺乳6-8個月以后，奶量會逐漸減少，奶的質量也會下降，變得稀薄。

對于哺乳期的媽媽們需要注意保證水分的攝入，避免影響乳汁量的分泌，還需要盡可能讓寶寶多吸乳房，刺激乳汁的分泌，避免出現乳汁分泌少，寶寶進食不足的情況。