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寶寶游泳需要準(zhǔn)備什么東西

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 18:53

寶寶游泳需要準(zhǔn)備什么東西

寶寶游泳需要準(zhǔn)備毛巾、浴巾、奶瓶水瓶、嬰兒專用洗漱用品、嬰兒專用洗漱用品、棉簽等東西，家長不要忘記準(zhǔn)備。寶寶經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。不過寶寶游泳時(shí)一定要在專業(yè)的安全保護(hù)措施下進(jìn)行。

寶寶游泳需準(zhǔn)備的東西

1、毛巾：取一小塊棉毛巾，不僅可以在游泳后為寶寶擦干水，還可以在游泳時(shí)將毛巾放在寶寶游泳圈上，讓寶寶更加舒適；

2、浴巾：可以給寶寶選擇專用的浴巾，不要太大，可以包裹寶寶全身。建議家長給寶寶選擇棉質(zhì)浴巾，不要太厚；

3、奶瓶水瓶：嬰兒游泳館的溫度比較高，尤其是游完泳后，寶寶會(huì)感到口渴或饑餓。所以媽媽們要記得帶上奶瓶和水瓶，及時(shí)補(bǔ)充體力；

4、嬰兒專用洗漱用品：雖然嬰兒游泳館也有這些東西，但是不同寶寶共同使用可能會(huì)引起寶寶過敏，所以自己帶比較放心；

5、需要更換的衣服：嬰兒正在游泳。洗澡后要擦干寶寶身上的水，還要保暖，這就需要家長帶上需要換的衣服；

6、棉簽：這也是很多媽媽容易忽略的一點(diǎn)。游泳后，一些水可能會(huì)進(jìn)入耳朵。這時(shí)候就要用棉簽給寶寶清潔，防止中耳炎。

寶寶游泳的注意事項(xiàng)

游泳時(shí)間要適當(dāng)

只有合理的運(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到最佳的鍛煉效果。家長可以通過限制游泳時(shí)間來保證適度運(yùn)動(dòng)。建議每次20分鐘以內(nèi)，時(shí)間不要太長。寶寶第一次下水游泳時(shí)，需要2分鐘，之后可以根據(jù)實(shí)際情況逐漸增加到15-20分鐘，最好不超過30分鐘。另外，寶寶在水中的姿勢也要注意，要避免一直漂浮，或者不斷滑動(dòng)四肢。前者達(dá)不到鍛煉效果，后者容易讓寶寶疲勞，甚至虛脫。

讓寶寶有一些自主權(quán)

有的家長在寶寶游泳的時(shí)候非常緊張，一直用手抓著游泳圈，非常害怕發(fā)生意外。其實(shí)媽媽可以輕輕握住寶寶的小手，引導(dǎo)孩子在水中滑行。只要與寶寶的距離不超過一臂，孩子的安全就能得到保證。另外，提醒家長，寶寶3個(gè)月后性格更活潑。游泳時(shí)，注意避免寶寶的腿抵住池壁，以免后仰。

游泳后注意及時(shí)休息

游泳后，家長應(yīng)立即拿浴巾，擦干寶寶，然后在全身按摩后涂抹適量的寶寶護(hù)膚品。另外，別忘了及時(shí)擦干頭發(fā)，以免著涼。回家后讓寶寶多休息，仔細(xì)觀察寶寶的睡眠、奶量、排便情況和精神狀態(tài)，如有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生或游泳中心老師。

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