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拔火罐后多久可以運動

來源:泰然健康網 時間:2024年12月18日 07:48

拔火罐后多久可以運動

清風徐來 提問于2022-02-09 06:09:36 運動

推薦回答

通常在拔火罐后,建議至少經過一個小時的休息才能從事運動。如果是從事比較激烈的運動,比如長跑、打籃球,或者競技類的體育運動,建議休息的時間更長一點。

因為在拔罐的過程中,人體的氣血運行通過拔罐產生的刺激,通常是有所加快的,而且人體的內部環(huán)境也在拔罐的過程中會產生變化。人體內的邪氣,比如風邪、寒邪,會通過拔罐的方式被驅除至體外,所以拔罐治療結束后人體的氣血運行不是很平穩(wěn),因邪氣的排出還有適應和平衡的過程。所以建議一定要經過休息,等待治療后氣血運行重新變得平穩(wěn),再從事體育活動。

一米陽光 2022-02-22 16:09:36

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