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心理問題在線咨詢

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 06:03
做心理咨詢危險(xiǎn)嗎:女 人際關(guān)系障礙?,F(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼,卑微,順從,不敢大聲說話,不敢表達(dá)自己,很壓抑,不敢提出需求,害怕別人不稀罕自己,害怕別人生氣,這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復(fù)思考。感覺沒有自我,別人一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié),如果別人不打招呼,我都會(huì)在意,想很多,沒有內(nèi)在力量,自我很弱。人際交往能力停滯,遇到問題不知如何應(yīng)對(duì),只會(huì)陷入負(fù)面情緒,常常困擾,占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對(duì),沒有自己的評(píng)價(jià)體系和認(rèn)知 不能客觀的分析,常常鉆牛角,悲觀應(yīng)對(duì)。初高中一直被同學(xué)孤立,所以性格越來越自卑孤僻敏感,也。不會(huì)與人相處,覺得與人相處很復(fù)雜恐怖,因?yàn)槌3:苣驹G,不知如何處理,所以老是受傷,挫敗,所以便越來越自卑,不會(huì)交際,甚至害怕了。而且覺得沒有內(nèi)在自我的力量,常常被小事和負(fù)面情緒占據(jù)心靈 ,不能客觀分析事情,沒內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系 ,常常鉆牛角,陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處,掌握一些社交技巧,構(gòu)建內(nèi)在自我,自信應(yīng)對(duì)一下問題,自信陽光起來

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