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7歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 03:34

　　作為家長，最想了解的是，為什么其他寶寶長的又高又大的，為什么自己的寶寶就是又矮又瘦的呢？是不是自己的寶寶生理上有缺陷呢？關(guān)于寶寶身高體重的問題確實是值得大家考慮的，我們先來了解7歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)。

7歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

　　六到十歲《兒童身高體重對照表(世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)) 》:

　　男女

　　年齡體重(千克) 身高(厘米) 體重(千克) 身高(厘米)

　　6.0歲 18.4-23.6 111.2-121.0 17.3-22.9 109.7-119.6

　　7.0歲 20.2-26.5 116.6-126.8 19.1-26.0 115.1-126.2

　　8.0歲 22.2-30.0 121.6-132.2 21.4-30.2 120.4-132.4

　　9.0歲 24.3-34.0 126.5-137.8 24.1-35.3 125.7-138.7

　　10.0歲 26.8-38.7 131.4-143.6 27.2-40.9 131.5-145.1

　　嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式：

　　1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

　　7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

　　2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

　　嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律：

　　足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

　　影響寶寶身高的因素

　　1、營養(yǎng)

　　身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。

　　2、睡眠

　　腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。

　　3、運動

　　運動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動，并應(yīng)隨著月齡的增長，及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應(yīng)過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，寶寶學(xué)會坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

　　4、疾病

　　很多疾病都會影響寶寶身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，寶寶的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時診治。

　　5、遺傳和性別

　　據(jù)報道相當(dāng)一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

　　6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)

　　據(jù)調(diào)查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，寶寶也長得較高。

3-6歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)之3歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

　　3歲寶寶身高

　　給小寶寶測量身高最佳時間是上午進(jìn)行，因為下午寶寶會因為疲勞而使得頸椎受到壓力而導(dǎo)致測量并不是那么的準(zhǔn)確。小寶寶測量身高的方法：先讓寶寶躺在桌子上，桌子需緊靠在墻壁，再讓寶寶頂靠在墻上，然后按住寶寶的膝關(guān)節(jié)將其伸直，用軟尺量出寶寶身高。

　　小寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)公式：小寶寶年齡×5+75(厘米)得出的結(jié)果就是小寶寶的身長(厘米)

　　判斷方式：正常情況3歲男寶寶身高約在91.1-98.7之間，女寶寶約在90.2-98.1之間。身高超過標(biāo)準(zhǔn)的百分之十或者是低于百分之十的就算不正常。溫馨提示：寶寶的身高會因為季節(jié)而受到影響，春夏季增長的速度快，秋冬季增長的速度慢。另外無需天天給寶寶測量身高，兩三周一次即可。

　　3歲寶寶體重

　　給小寶寶測量體重的最佳時間是寶寶空腹，并且有排去大小便的時候進(jìn)行，這樣才不會使得寶寶的凈身體重出現(xiàn)誤差。小寶寶測量體重的方法：測量時和寶寶的衣物一起稱重，稱重過后則應(yīng)該減去衣物的重量，從而得到寶寶的凈身高，也可以連續(xù)測量幾次，得平均值。

　　小寶寶的體重標(biāo)準(zhǔn)公式：小寶寶的年齡×2+7(或8)得出的結(jié)果就是寶寶的體重(公斤)

　　判斷方式：3歲男寶寶體重約13.0-16.4(kg)之間，女寶寶的體重約12.6-16.1(kg)之間。體重超過同齡同性別寶寶的體重的百分之二十為肥胖。溫馨提示：可以通過寶寶的體重增長趨勢看寶寶的健康，趨勢向上，則營養(yǎng)狀況良好，趨勢水平，則營養(yǎng)不良。一般情況下男寶寶的體重會比女寶寶的體重重一些，同齡男寶寶之間，女寶寶之間的體重也會有些差異，只要是在正常范圍值都是正常。

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