首頁資訊成人標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表bmi（男性體重在多少范圍內(nèi)算標(biāo)準(zhǔn)？）

成人標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表bmi（男性體重在多少范圍內(nèi)算標(biāo)準(zhǔn)？）

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 03:31

一般，標(biāo)準(zhǔn)體重值上下浮動(dòng)10%均為正常范圍。男性標(biāo)準(zhǔn)體重的衡量因人而異與年齡身高有關(guān)，通常需要根據(jù)個(gè)體情況計(jì)算得出。

標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法

（1）世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法

男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）×70%。

例如，170cm的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：（170cm-80）×70%=63（公斤）。

（2）簡(jiǎn)單實(shí)用計(jì)算方法

計(jì)算方法一：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（米）×身高（米）×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）

例如，170cm的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：1.70（米）×1.70（米）×22=63.58（公斤）。

計(jì)算方法二：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105

例如，170cm的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105=65（公斤）。

以上三種計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)體重衡量正常體重、體重過重或過輕、肥胖都可以參照下述范圍。

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或過輕。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)2%以上為肥胖或體重不足

（3）BMI指數(shù)算法：直接給出標(biāo)準(zhǔn)體重范圍

BMI指數(shù)，也叫體質(zhì)指數(shù)，是衡量體重是否健康的重要指標(biāo)。具體算法是以體重除以身高的平方（kg/㎡）。

例如65kg，170cm的人，其體重指數(shù)為65/1.702=22.49。在我國(guó)，BMI指數(shù)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)如下：

BMI＜18.5，體重過低；18.5＜BMI＜23.9，體重正常；24.0＜BMI＜27.9，超重；28≤BMI，肥胖。

溫馨提示：上述方法只適用于骨骼發(fā)育完全且無退行性病變的成年人。對(duì)于兒童、老年人、或者侏儒癥患者并不適用。

體重多少才算正常？

計(jì)算方法的不同，對(duì)應(yīng)的數(shù)值也不同。“問上醫(yī)”結(jié)合身高年齡制成了適合我們中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表，大家可以進(jìn)行參考。標(biāo)準(zhǔn)體重值上下浮動(dòng)10%均為正常。