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怎樣美味的松花蛋花菜湯?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 02:19

松花蛋的營養(yǎng)價值非常高,松花蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,和各種礦物質(zhì),有清熱去火,滋補強身的功效,花菜的營養(yǎng)價值也非常高,將花菜,松花蛋,做成湯,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣美味的松花蛋花菜湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

松花蛋適量,花菜適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量,白胡椒粉適量。

操作方法

01:

準備一個松花蛋,放入鍋中煮五分鐘,煮好之后,撈出過涼水,去皮后切成小塊,放入盤中備用。

02:

準備適量花菜,用手掰成小朵,用清水洗凈,再準備適量蒜,洗凈后切成蒜片,炒鍋中放入適量油,油熱后將蒜片放入鍋中炒香,然后將花菜倒入鍋中,翻炒均勻。

03:

炒至花菜微微透亮,然后加入適量清水,將之前切好的松花蛋,倒入鍋中。

04:

準備適量枸杞子,提前用清水泡開,將枸杞子倒入鍋中,這樣可以增加湯中的營養(yǎng)。

05:

根據(jù)自己的口味,加入適量鹽和雞精,蓋上鍋蓋,大火將水燒開,水開后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘左右。

06:

然后再加入適量白胡椒粉進行調(diào)味。

07:

出鍋裝碗,趁熱就可以喝了,真的太美味啦,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

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