無錫肚皮舞培訓

無論舞蹈的學習是否成功，都沒有必要太傷心，因為如同其它藝術、技藝和學問一樣，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽，然而你的生活是真實的，只要生活還在繼續(xù)，一切的美好都是有希望的。無錫興羅蘭舞蹈學校肚皮舞培訓是大家好的選擇！

肚皮舞簡介：

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。[1] 肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。

無錫肚皮舞培訓介紹之特點：

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極，錯綜復雜之感性肢體動作，的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優(yōu)雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。

肚皮舞時亦結(jié)合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式，中東的一些，仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲，蛇象征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了阿拉伯的神秘。

經(jīng)過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密：你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，于是你隨著中東音樂的節(jié)奏，像流水，像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，性感地搖動自己的臀部和身體，有些誘人，有些挑逗。

無錫肚皮舞培訓介紹之好處：

保健

肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進盆腔血液流通，內(nèi)在腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調(diào)節(jié)身心

在練習肚皮舞的過程之中，強調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。

身體調(diào)節(jié)

經(jīng)常練習肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

鍛煉PC肌

這應該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的！

以上就是肚皮舞培訓課程的全部內(nèi)容介紹，如需了解更多的肚皮舞培訓班、課程、價格、試聽等信息，也可以點擊進入 肚皮舞 相關頻道，定制專屬課程，開始您的學習之旅。

相關知識

肚舞培訓,肚皮舞培訓,肚皮舞
【肚皮舞】肚皮舞入門教學視頻，肚皮舞基本動作，肚皮舞教程
肚皮舞的介紹
肚皮舞入門
跳肚皮舞可以減肥嗎 肚皮舞可以瘦哪里
肚皮舞能瘦身嗎 瘦身肚皮舞怎么跳
跳肚皮舞可以減肚子嗎 肚皮舞怎么跳才減肥
肚皮舞減肚子嗎
肚皮舞減肥效果
七天肚皮舞減肥

網(wǎng)址: 無錫肚皮舞 http://m.u1s5d6.cn/newsview608168.html