糖分?jǐn)z入過多先容易導(dǎo)致血糖水平的升高，誘發(fā)糖尿病的可能，尤其對于年齡＞40歲，家族當(dāng)中有糖尿病家族史，超重和肥胖的人群，攝入過多糖分則會導(dǎo)致糖尿病明顯的發(fā)病率增高，建議還是應(yīng)該嚴(yán)格控糖。

　　另外，糖分?jǐn)z入過多以后，也容易導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)，1g糖約可以提供四大卡，過多糖分?jǐn)z入導(dǎo)致熱卡超標(biāo)以后，則會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)脂肪的累積過多，出現(xiàn)體重的增加，而脂肪累積過多以后，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，這種胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)容易誘發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等代謝性的疾病，嚴(yán)重的時(shí)候，還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)心肺功能下降，同時(shí)還會影響到女性同志的卵巢功能，導(dǎo)致生育功能下降。

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