B族維生素片是一種維生素B群復(fù)合片，含有多種維生素B成分，如維生素B1、B2、B6、B12等，并在一定程度上補(bǔ)充了身體對(duì)這些維生素的需求。

具體來(lái)說(shuō)，B族維生素片有以下幾方面的功效：

1. 增強(qiáng)健康體力。維生素B1對(duì)轉(zhuǎn)化食物為能量有重要作用，因此B族維生素片可以提供物質(zhì)基礎(chǔ)，增強(qiáng)身體能量水平，改善體質(zhì)。

2. 增強(qiáng)免疫力。維生素B6有助于增強(qiáng)身體的免疫力，在抵御病毒、細(xì)菌等侵襲方面起到了重要的作用。因此，B族維生素片可幫助增強(qiáng)身體抵御感染疾病的能力。

3. 改善神經(jīng)系統(tǒng)及心血管健康。維生素B1、B6和B12在身體內(nèi)發(fā)揮著很重要的代謝作用，能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)正常的運(yùn)作，改善心血管健康，預(yù)防心臟病的發(fā)生。

4. 緩解情緒不良及緊張焦慮。維生素B群對(duì)神經(jīng)元功能正常運(yùn)作具有重要作用，可緩解緊張、焦慮等情緒不良，幫助恢復(fù)穩(wěn)定平和的心態(tài)。

總之，B族維生素片對(duì)身體健康有許多益處，但須注意服用劑量，不宜過(guò)量，尤其對(duì)那些有肝、胃等慢性疾病的人，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再服用。

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