康復之后如何安全地恢復運動，對于我們的健康至關重要。因為病后不合理不科學的貿(mào)然進行劇烈運動會導致非常嚴重的后果。今天這期視頻@言武Ray 會手把手教你如何分階段、強度地進行訓練。
嚴寒冬日跟運動最適配的莫過于一杯香濃又提神的咖啡，最近買咖啡獲得了一個安德瑪與M Stand聯(lián)名推出的咖啡杯套。樣子可可愛愛，運動恢復時把它帶在身邊，時刻為你的冬日熱練充能補勁～#趁熱拿鐵# 
UnderArmour的微博視頻
當前時間 00:00
時長 -:-
0.5x1x（默認）, 選擇1.25x1.5x2x倍速
超清 4K超清 2K高清 1080p高清 720p, 選擇標清 480p流暢 360p720p
This is a modal window.
抱歉，視頻無法播放，去看看其他視頻
正在小窗播放中
03:01
6560次觀看
