如今喝中藥減肥茶已經(jīng)成為減肥界的一種風(fēng)氣，可是要想喝減肥茶減肥瘦死后沒(méi)有副作用就要學(xué)會(huì)怎么便宜減肥茶。今日小編就為我們分析便宜中藥減肥茶配方,便宜中藥減肥茶,中藥減肥茶，讓你輕松喝出安康苗條身材。

便宜中藥減肥茶配方：利濕除水茶

配方：澤瀉、車(chē)前子、玫瑰、洛神花

做法：將一切藥材洗凈后，放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。

成效：消除身體水腫。

便宜中藥減肥茶配方：刮油清腸胃

配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)

做法：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。能夠拿來(lái)當(dāng)茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)階段。成效：這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油，整理腸胃，運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。

便宜中藥減肥茶配方：消脂排油茶

配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法：鍋中加水，然后倒入一切洗凈的藥材燉半個(gè)小時(shí)，去渣飲汁即可。

成效：消除體內(nèi)脂肪和油分。

便宜中藥減肥茶配方：消脂肪油分

配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服時(shí)在鍋里參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。

便宜中藥減肥茶配方：潤(rùn)腸通便下降血清

配方：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克

做法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有下降血清。

胃熱濕盛型肥胖：

最常見(jiàn)的癥狀就是容易便秘，還會(huì)有口臭、舌苔偏黃、說(shuō)話宏亮有力、肌肉結(jié)實(shí)、容易餓、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷飲、小便偏黃。

清熱解便茶

此類(lèi)人士可飲用“清熱解便茶”，制作方法如下：

材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。

做法：所有材料用一公升水煮開(kāi)后，去渣即可飲用。

注意：胃寒者不宜飲用。

肝腎兩虛型肥胖：

容易感到腰酸背痛、全身酸痛、頭昏眼花、易因消化不良導(dǎo)致脹氣、膚色暗沉、肌肉松軟、說(shuō)話無(wú)力輕聲細(xì)語(yǔ)、耳鳴、失眠多夢(mèng)、大便干硬、小便頻繁。

如你符合以上的癥狀，便可飲用“滋補(bǔ)肝腎茶”了：

材料：何首烏、枸杞、丹參、山楂，各15克。

做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘后，去渣即可飲用。

注意：氣虛者不宜飲用。

肝郁氣滯型肥胖

常出現(xiàn)全身緊張、眉頭深鎖、常嘆息、情緒壓抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸悶煩躁、失誤多夢(mèng)、女性合拼月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)、有人會(huì)暴飲暴食。氣虛的人士會(huì)感到疲乏、氣短、自汗(不熱也冒汗)，氣虛指的是能量比別人低落，說(shuō)話沒(méi)勁，低聲低氣的，爬三五層樓就氣喘，但不是哮喘病，耐力很差，容易出汗感冒，更嚴(yán)重的氣虛會(huì)導(dǎo)致胃下垂、脫肛等疾病。氣虛的狀態(tài)是容易疲乏無(wú)力，易累。氣虛患者可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食的方法進(jìn)行治療。一般氣虛患者應(yīng)多吃一些補(bǔ)氣的食品，如：糙米、大麥丶山藥(淮山)丶燕麥丶糯米、桂圓丶紅棗丶黑糖丶菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、豬肚、雞肉、雞蛋、黃魚(yú)、比目魚(yú)等。

這類(lèi)人士便需要飲用“疏肝理氣茶”：

材料：玫瑰花、丹參、陳皮、柴胡各15克。

做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘后，去渣即可飲用。

注意：氣虛者不宜飲用。

荷葉茶瘦身原理：

荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽(yáng)的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈；我國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身良藥，明代醫(yī)典里記載道：荷葉服之，令人瘦劣；　荷葉的主要成分叫荷葉堿，具有利尿、通便、消脂的功效；荷葉茶對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的美眉有很顯著的功效

樂(lè)活方1：

茶方：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量

做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。

Tips：泡水的效果遠(yuǎn)沒(méi)有煮出來(lái)的效果好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開(kāi)水來(lái)喝。喝了以后，皮膚會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆也會(huì)少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百！

樂(lè)活方2：

茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開(kāi)水沖泡。

Tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發(fā)的效果哦。

飲茶小竅門(mén)：飲用時(shí)，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳效果。

瘦腰減肥茶一：腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

瘦腰減肥茶二：瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

瘦腰減肥茶三：強(qiáng)效瘦腰荷葉茶

1.純荷葉茶

材料：荷葉1包。

做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

2.橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

3.荷葉玫瑰茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開(kāi)水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

瘦腰減肥茶四：加速瘦腰腹花草茶

1.決明子茶

材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做法：用開(kāi)水沖泡即可。

功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

2.金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開(kāi)水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

瘦腰減肥茶五：消脂極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

脾虛濕阻型肥胖：

如出現(xiàn)下列的癥狀，你便屬于脾虛濕阻型肥胖了：常會(huì)水腫、身體漲滿沉重，疲倦、語(yǔ)聲不宏亮、頭重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松軟、胃口不佳、大便軟或易腹瀉、女性易多白帶。

你可以飲用“利水健脾飲”：

材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。

做法：所有材料用一公升的水煮開(kāi)后，去渣即可飲用。

注意：胃熱有便秘者不宜飲用。

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