首頁資訊【新聞縱深】“太保灸”護健康，藥膳進萬家！山東濰坊：中醫(yī)藥引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚

【新聞縱深】“太保灸”護健康，藥膳進萬家！山東濰坊：中醫(yī)藥引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 14:36

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自2019年起，山東省濰坊市率先提出并落實中醫(yī)生活化理念，使中醫(yī)藥成為群眾健康促進的文化自覺——

臨朐丹參、青州山楂、高密柴胡，一味味品質(zhì)優(yōu)良的藥材馳名中外；艾草飄香，灸出健康，“艾文化”蔚然成風(fēng)，成為山東濰坊市民生活的重要組成部分；“南臧北黃”，臧枚吉、黃元御兩位名醫(yī)的濟世傳奇，更顯濰坊中醫(yī)藥文化的魅力。

濰坊的中醫(yī)藥文化，閃耀在卷卷醫(yī)書的字里行間，典藏在朱墻黛瓦的國醫(yī)堂館，相傳在熙熙攘攘的街衢巷陌。該市大力踐行“中醫(yī)生活化”理念，濰坊市衛(wèi)生健康委黨組成員、市計生協(xié)會常務(wù)副會長王鴻勇介紹，要將中醫(yī)的理論、方法與人們的日常生活緊密結(jié)合，形成一種健康的生活方式和理念。

任時光流轉(zhuǎn)，隨藥香飄散，中醫(yī)藥在濰坊這片土地上傳承、創(chuàng)新、蝶變，逐漸融入群眾的生產(chǎn)生活當(dāng)中。

“太保灸”探路“接地氣”

2016年，在山東省濰坊市峽山區(qū)太保莊街道組織的精準扶貧健康大講堂上，患有高血壓的李大爺學(xué)習(xí)了督任二脈“太保灸”法，并成為了這種灸法的獲益者?！笆褂谩＞摹齻€月后，我的血壓逐步下降，降壓藥也隨之減量，一年后降壓藥也基本上不吃了。”他說，“我家人受到我的影響，都認識并開始使用‘太保灸’了?！?/p>

如今，李大爺不僅是“太保灸”的受益者，更成為了“太保灸”的志愿者，帶領(lǐng)指導(dǎo)鄰居和鄰村百姓用“太保灸”進行防病治病、強身健體。若是問他需要灸哪個穴位，有什么功效，他也能說得頭頭是道。

“太保灸”是在傳統(tǒng)艾灸的基礎(chǔ)上，根據(jù)熱敏灸原理，利用便捷高效的熱敏灸工具，形成的督、任二脈“一線加兩點”灸法：一線即督脈、任脈運行的一個小周天；兩點即在相關(guān)經(jīng)穴增加兩處熱敏灸點，如腎部患疾，在命門穴位兩側(cè)增加腎俞兩個灸點。

“經(jīng)常做艾灸，活到九十九?！弊霭牡娜罕娫谔Ｇf街道的各個村落隨處可見。這不僅是太保莊街道居民受益于熱敏灸技術(shù)的真實寫照，更包含了他們對健康幸福的新期待。經(jīng)初步統(tǒng)計，截至目前，熱敏灸在當(dāng)?shù)氐闹獣月室呀?jīng)達到91%，使用率達到67%。

2017年12月13日，由江西中醫(yī)藥大學(xué)與太保莊街道共同建設(shè)的“熱敏灸小鎮(zhèn)”正式落戶太保莊街道。由此，熱敏灸技術(shù)為當(dāng)?shù)厍Ъ胰f戶所知曉。熱敏灸，正從一項適宜技術(shù)到一種生活方式。如今，熱敏灸小鎮(zhèn)名聲大噪，以培訓(xùn)為主體，以艾灸產(chǎn)品整合和艾灸體驗為輔助的“一體兩翼”健康綜合體——“中國艾·大健康運營中心”應(yīng)運而生，位于其中的全國首家艾灸博物館接力發(fā)揮起推廣中醫(yī)藥文化的作用。

“不能火一時，要讓包括艾灸在內(nèi)的中醫(yī)藥文化真正融入百姓生活。”熱敏灸小鎮(zhèn)的紅火引起了王鴻勇的重視，“太保莊街道將全民艾灸作為提高當(dāng)?shù)鼐用窠】邓降挠辛ψナ?，為濰坊市作出了典范，希望這一健康模式能夠在全市乃至全國推廣?！?/p>

近年來，濰坊市多舉措發(fā)力推動中醫(yī)藥融入百姓生活。2017年，濰坊市以峽山區(qū)為試點推動艾灸進基層，在實踐中摸索經(jīng)驗；2018年，濰坊市專門委托山東中醫(yī)藥大學(xué)針對艾灸試點地區(qū)展開調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在峽山區(qū)常灸人群中，身體狀況較兩年前有明顯好轉(zhuǎn)的占76%。

這一數(shù)據(jù)也讓濰坊市看到了推廣“中醫(yī)生活化”的希望。2019年，濰坊市衛(wèi)生健康委、市中醫(yī)藥管理局印發(fā)《濰坊市“全民艾灸，艾滿濰坊”行動實施方案》，以“政府主導(dǎo)、部門推動、基層組織、專家授課、集中培訓(xùn)、分級推廣”為核心的一套成熟模式迅速在全市掀起推廣艾灸的熱潮。

既統(tǒng)一規(guī)劃，也突出地方風(fēng)格，濰坊市各地的艾灸推廣工作各具特色：昌邑市的“艾灸+昌邑大姜”衍生出艾灸姜療與熏蒸特色療法；濰城區(qū)大力推廣“艾灸+臍灸”服務(wù)；在坊子區(qū)、寒亭區(qū)、臨朐縣等地，中醫(yī)藥適宜技術(shù)深受百姓熱捧……“艾文化”蔚然成風(fēng)，成為濰坊市居民生活的重要組成部分。

“以前一不舒服就跑醫(yī)院，現(xiàn)在一不舒服就做艾灸?！薄敖?jīng)常艾灸，換季的時候不容易感冒，醫(yī)院去得少了?！薄吧砩洗髦暮?、艾灸碗做著治療，干什么活都不妨礙?！边@是濰坊市很多居民的心聲，艾灸深深融入了他們的生活，改變了他們的生活習(xí)慣。目前濰坊市已連續(xù)三年實施了“全民艾健康”行動，全市共建設(shè)市級艾灸示范點2000個，受益群眾達到158余萬人。如今，濰坊市的社區(qū)、鄉(xiāng)間處處飄散著濃濃的草藥香。

中醫(yī)藥養(yǎng)生“聚人氣”

夜幕降臨，在濰坊市區(qū)人民廣場、谷德廣場等公共場所，一個個健康大集、健康夜攤格外熱鬧，中藥香代替了烤串香。茶余飯后，人們品涼茶、做手工、學(xué)養(yǎng)生……各大公共場所，成為了居民夏夜納涼休閑的好去處。

自2019年起，濰坊市大力踐行“中醫(yī)生活化”理念，嘗試通過多種途徑推進中醫(yī)養(yǎng)生理念深入人心，使群眾行為生活方式不斷朝著符合自然規(guī)律、養(yǎng)生理念和治未病方向發(fā)展，努力推動中醫(yī)藥成為群眾健康促進的文化自覺。

藥膳作為“中醫(yī)生活化”的重要內(nèi)容之一，也是中醫(yī)藥文化的重要表現(xiàn)形式。近年來，濰坊市已連續(xù)三年舉辦藥膳大賽，旨在通過精彩的藥膳比賽，讓更多人了解、品嘗、體驗藥膳，將藥膳文化融入日常生活中，成為促進健康、引領(lǐng)養(yǎng)生新風(fēng)尚、提升生活質(zhì)量的重要力量。

在2024年濰坊市藥膳大賽上，一道道妙趣橫生、充滿創(chuàng)意的藥膳菜品，帶來了一場中醫(yī)藥與美食、文化與味覺的雙重碰撞，圈粉無數(shù)?！懊恳豢钏幧牛际侵嗅t(yī)理論知識與中藥學(xué)、營養(yǎng)學(xué)知識的融合，體現(xiàn)的是‘藥食同源、簡便驗廉，蘊醫(yī)于食、寓養(yǎng)于膳’的中醫(yī)藥膳理念?！弊鳛榇舜未筚惖脑u委嘉賓，濰坊市中醫(yī)院腫瘤二科主任閆朝光表示，濰坊當(dāng)?shù)氐乃幧盼幕容^獨特，很適合向老百姓推廣。

作為全市中醫(yī)藥的龍頭單位，濰坊市中醫(yī)院也秉承著“中醫(yī)讓生活更美好”的理念，推動百味千膳走進千家萬戶，在品味美食佳肴中提升健康素養(yǎng)。2023年，由濰坊市中醫(yī)院與濰坊東方大酒店合作成立的濰坊市養(yǎng)生藥膳研發(fā)中心揭牌，研發(fā)《四季養(yǎng)生藥膳》，推出系列治療膳食和同源飲、清肺飲、利咽飲等養(yǎng)生茶飲，推動“舌尖上的藥膳”成為濰坊餐飲界的新“食”尚。濰坊市中醫(yī)院黨委書記王冰表示，醫(yī)院攜手濰坊東方大酒店將力爭建立一支精中藥、懂藥膳、會制作的膳食養(yǎng)生隊伍，形成一批兼具社會價值、經(jīng)濟價值的養(yǎng)生藥膳創(chuàng)新成果，打造一批群眾歡迎、社會認可的養(yǎng)生藥膳品牌，讓中醫(yī)藥膳飛入尋常百姓家。

此后，濰坊市中醫(yī)院指導(dǎo)開設(shè)的鳶都杏林食養(yǎng)廚房應(yīng)需而生，市民既可在店享用制作好的藥膳成品，也可購買料包自己制作?！敖?jīng)常來喝藥膳粥，有時候還會來買藥膳湯?！笔忻窭钆渴沁@里的常客，“藥膳湯有的健脾益氣、有的養(yǎng)血安神，可以起到調(diào)養(yǎng)身體作用，比較適合我們這種工作壓力大的年輕人?！?/p>

不僅如此，濰坊市還創(chuàng)新性實施中醫(yī)藥特色項目。2021年，濰坊市在全省首創(chuàng)中醫(yī)健身運動大賽，全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)14支代表隊分別進行了太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、太極扇、太極劍等中醫(yī)傳統(tǒng)健身運動項目的展演展示，進一步弘揚中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的同時也吸引了越來越多的市民選擇符合中醫(yī)理念的方式進行健身。

選手們在濰坊市中醫(yī)健身運動大賽上展示太極扇。鄭洪磊攝

刀劍揮舞的破空聲、太極拳演練的發(fā)力聲、扇面展開的響扇聲……一陣陣聲響在濰坊世界風(fēng)箏都紀念廣場上空回蕩，奏響中醫(yī)藥與傳統(tǒng)保健體育完美融合的新樂章，也激起了濰坊市民們參與中醫(yī)傳統(tǒng)健身運動的熱情。如今，中醫(yī)藥已以喜聞樂見的形式潛移默化地融入人們生活當(dāng)中。

老百姓生活“冒熱氣”

“有的孩子發(fā)燒了，就會脫口而出‘要刮痧來退燒’。”濰坊市中醫(yī)院中醫(yī)藥推廣交流中心主任陳艷回憶，許多孩子在參與了濰坊市中醫(yī)院舉辦的“小小黃元御”暑期社會實踐活動后，加深了對中醫(yī)藥的了解，并帶動父母了解中醫(yī)藥。該活動以“小手牽大手”的方式讓中醫(yī)藥浸潤到家庭當(dāng)中，致力于營造以中醫(yī)藥文化為核心的文化育人環(huán)境。

“中醫(yī)藥文化知識逐漸融入孩子們的飲食、起居、情志、運動，讓孩子在中醫(yī)藥文化浸潤中成長?！蓖貘櫽陆榻B，目前濰坊市不斷推進中醫(yī)藥文化進校園工作，已打造6所省級、10所市級中醫(yī)藥文化進校園試點學(xué)校。

在濰坊臨朐，中醫(yī)文化更是歷久彌香。在臨朐縣中醫(yī)院國醫(yī)啟蒙館內(nèi)，每周六周日都會聚集優(yōu)秀小學(xué)生前來參加教育實踐?！懊磕晡覀儠诳h城小學(xué)中選拔招收四年級語文成績優(yōu)秀的30名學(xué)生，通過開設(shè)中醫(yī)藥講堂進行科普教育，以推廣中醫(yī)藥文化?！迸R朐縣中醫(yī)院黨委書記、國醫(yī)啟蒙館館長譚波介紹，“從小用傳統(tǒng)文化，培根育苗，將中醫(yī)文化思想的種子播撒社會，裨益終生。”醫(yī)文賞讀、中醫(yī)簡史、中醫(yī)入門、中藥方劑、內(nèi)經(jīng)選誦、針灸推拿等成為學(xué)生們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，中醫(yī)藥文化也逐漸發(fā)展成為他們的興趣愛好。開班八期以來，已培養(yǎng)“小中醫(yī)”300余名，將“熱愛中醫(yī)、發(fā)展中醫(yī)”的種子植入童心，讓小學(xué)生從小認識了解中醫(yī)藥，夯實“基本功”。目前濰坊市衛(wèi)生健康委已將臨朐縣中醫(yī)院國醫(yī)啟蒙館經(jīng)驗在全市推廣。

近年來，濰坊市高度重視中醫(yī)藥文化的傳承發(fā)展，開展中醫(yī)藥進社區(qū)、進家庭、進鄉(xiāng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進學(xué)校“六進”活動，先后組織實施了“中醫(yī)藥健康文化推進行動”“中醫(yī)藥大講堂”“中醫(yī)藥周”等活動；同時推進中醫(yī)藥與特色節(jié)會緊密結(jié)合，濰坊壽光菜博會、濰坊青州花博會、濰坊昌邑綠博會等相繼設(shè)立中醫(yī)藥相關(guān)展館、展區(qū)；連續(xù)六年舉辦黃元御中醫(yī)藥文化節(jié)，舉辦沂山論健·中醫(yī)藥健康大會，打造形成了“春華秋實·一節(jié)一會”中醫(yī)藥文化品牌，推動中醫(yī)藥成為喚醒國人中華文化基因的戰(zhàn)略載體。

聊天中，“上火”“濕氣重”等中醫(yī)藥用語已成老百姓的日常用語；餐桌上，中草藥被制成各種各樣的美味藥膳；廣場上，市民習(xí)練著太極拳等中醫(yī)養(yǎng)生功法；醫(yī)院內(nèi)，貼三伏貼的市民排起了長隊……中醫(yī)藥文化融入百姓的日常生活當(dāng)中。

濰坊市還在全省率先發(fā)布4條市級、10條縣級中醫(yī)藥健康旅游線路，70個中醫(yī)藥項目穿點成線、集中推介，集藥膳養(yǎng)生、藥材采摘、文化學(xué)習(xí)、產(chǎn)品體驗、養(yǎng)生保健等項目于一體。

“中醫(yī)生活化”的持續(xù)強化，也為各級各類醫(yī)療機構(gòu)中醫(yī)藥服務(wù)發(fā)展奠定了堅實基礎(chǔ)。數(shù)據(jù)顯示，到2023年，濰坊市中醫(yī)門診人次占比達到17.4%，相較于2019年提升11.7個百分點。展現(xiàn)出濰坊市民對中醫(yī)藥的認可度、接受度正在快速提升。

濰坊市并不止步于此，還助力中醫(yī)藥文化走出國門。7月1~3日，第三屆中國—拉美和加勒比農(nóng)業(yè)部長論壇在濰坊舉行。論壇期間，濰坊市衛(wèi)生健康委依托市直機關(guān)醫(yī)院國醫(yī)堂，組織開展了中醫(yī)藥展示體驗活動，脈診、推拿、耳穴壓豆等中醫(yī)特色技術(shù)吸引眾多外賓體驗，推動著中醫(yī)藥文化對外交流與推廣。

“下一步，濰坊市將繼續(xù)加大力度普及中醫(yī)藥知識，在推動“中醫(yī)生活化”上出新招，做實事，使中醫(yī)藥養(yǎng)生理念融入百姓生活，努力使中醫(yī)藥成為對內(nèi)增強民族自信和文化自信、對外提升中華文化軟實力的強大力量?！蓖貘櫽抡f。

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