提示：本內(nèi)容由尋醫(yī)問藥網(wǎng)提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

魷魚須熱量高嗎，發(fā)胖嗎

2023年4月6日

榮瑩副主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科

山東省立醫(yī)院

三甲 | 全國第43

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

一般來說，魷魚須熱量不算高，是否會(huì)發(fā)胖取決于熱量總攝入與消耗。具體分析如下：
1.會(huì)發(fā)胖：通常每100克魷魚熱量是75千卡左右，魷魚須是魷魚的腳，因此魷魚須熱量不算高，但是如果大量食用魷魚須，可能會(huì)導(dǎo)致攝入的總熱量超標(biāo)，造成熱量總攝入大于消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪堆積，從而發(fā)胖。
2.不會(huì)發(fā)胖：魷魚須熱量不算高，如果適量食用魷魚須，控制其他食物攝入量，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量，熱量總攝入可能會(huì)小于或者等于消耗的熱量，通常不會(huì)發(fā)胖。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)

提供內(nèi)容

相關(guān)知識(shí)

吃魷魚可以喝牛奶嗎?魷魚能和牛奶一起吃嗎?
魷魚絲有哪些營養(yǎng)價(jià)值(魷魚須富含鈣磷鐵元素有效治療貧血)
1口魷魚=40口肥肉？魷魚膽固醇有多高
減肥能吃魷魚嗎
孕婦懷孕中期可以吃魷魚嗎
孕婦可以吃魷魚絲
一口魷魚 = 40口肥肉？烤魷魚還吃不吃了？
魷魚富含蛋白質(zhì)?食用須知3點(diǎn)
魷魚炒飯
孕婦吃什么|孕婦能吃魷魚嗎

網(wǎng)址: 魷魚須熱量高嗎，發(fā)胖嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview595472.html